这里的进度条是指任务完成的进度，在表格里面插入这个进度条。如图所示，进度是可以手动进行调整的。
步骤
1.点击“插入”—“形状”，选择一个矩形。
2.鼠标变成一个十字形标志，然后就可以在表格界面进行拖动，插入一个矩形。长和宽可以在拖动过程中进行调整，也可以完成以后拖动四周的定点来进行调整。
3.右键点击形状，选择“设置形状格式”。
4.在“设置形状格式”里面，选择“填充”选项。
5.然后，选择“渐变填充”。
6.在“方向”这里，选择“渐变向右”这个，也就是图中框选出来的。
7.“渐变光圈”这里，需要将停止点删除到只剩下两个。可以直接拖动离开，也可以选中以后点击右侧的“删除渐变光圈”按钮。
8.设置两个渐变光圈对应的颜色。点击其中一个，在“颜色”这里进行设置。因为这里需要增加一个进度条，所以其中一个颜色应该为白色。
9.最后一步，就是设置这两个渐变光圈的位置，位置都是一样的。例如进度完成了一般，就都设置为50%。
在这里的预览和表格中的形状填充其实是一致的，于是就设置好了一个进度条了。如果进度有变，也都是设置渐变光圈的位置。
另外，这种设置进度条的方式，也可以在office的Word和PowerPoint里面使用。
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