今天早上的班会收获很多，每一次都有满满的干货。
一、应筱儿的分享：让我明白做事要当机立断，想到的事情要马上去做，也即是叶老师讲的要事优先，
二、陈海群老师的分享《只需倾听》让我感悟到倾听是让对方接受自己的最好的一种方法，不仅要用耳朵听，还要用心听，多听少说，运用的法则有3点：
.1、尊重：建立更亲密的关系，
2；理解：与对方容易产生共鸣
3：关注：让对方感受到被关注，
真正的沟通不是急于表达，而是从慢慢倾听开始，包括对爱人、孩子、和其他家人。
三：天歌的分享《专注带来心流体验》。我在听书里面听说过这个词，没有很理解，今天听天哥分享，有了进一步理解，心流可以给我们的身体带来莫大的喜悦感和充实感，可以提升我们的幸福感，而想要提升幸福感，就要有更多的心流体验，而达到心流所要构成的要素：必须具有挑战性，活动技能水平和工作难度要达到黄金比例，具有挑性而不超出能力的感觉，就会给我们带来了不一样的体验，接下来的学习我希望多多提升自己的专注力，体验不一样的幸福感！
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