哈喽哈喽大家好，今天冬至不知道正在减肥路上的你，有没有被美食引诱呢！肯定的啦，今天就被各种饺子，汤圆刷屏，还好忍住了，今天没有5K，早上6点多钟起来打完卡，就开始了减肥操，反正流汗不多，明天还是要去5K的，每一次看别人吃东西就想着，自己成功减肥后的那种快乐和自信，你就知道你应该怎么做了！加油！（偷偷告诉你，吃东西的时候抓抓自己的小肚肚就不想吃啦，明天更新正文，记得来点赞哦）
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本文标题：2018/12/22减肥心得
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