心理暗示是主观思维活动，心理暗示时间久了就可以转化为潜意识的力量。
潜意识里产生的不叫想法，是念头，像情绪一样，而这个产生过程不受主观思维控制。产生坏念头的“问题”只能通过改变潜意识来解决。如果一味地从表面通过想法干预解决反而导致“问题”变得严重，最后导致成为顽疾。
所以说，凡事往好处想，就是潜移默化地改变潜意识的内容，只有积极和乐观去通过真实想法和行动去改变，去解决所谓的“问题”才是正道。
只有通过及时宣泄心中积压的负面情绪才可能让潜意识回归正常平静的状态。放手一搏或许就是最有效的方法，有力有法才有正道，强大不是来自于表象而是来自潜意识。
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我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
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本文标题：情绪
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