生命在于运动

晚饭后，和老公一起在小区散步，好多老人小孩在打羽毛球健身，小区里人来人往的，好热闹。

我们住的小区的正门右手边和后门左手边各自有一个运动健身的小广场，有人在运动，有人在跳广场舞。看着那轻快而曼妙的舞姿，令人心旷神怡。

正门的广场人挤人，于是我和老公就绕到了后门左边的广场，利用运动器材来活动健身。以前我没有留意到这个角落还有个广场，第一次来，拉会肩又做了一会抬臂。

我平时上班经常对着电脑，一坐坐一天，下班后肩膀都是酸困僵硬的。但是经过刚这一会的活动，感觉舒服了不少。心想，运动真的很不错呢，像我有轻微的颈椎病外加肩膀酸疼，假如经常锻炼，能活动经络，加强血液循环，还是很不错的。

今后，还是要多锻炼健身，生命在于运动，越运动越有活力！