每日瑜伽复盘
4.00起来打开空调,包好头巾,孩子醒来。
给她重调奶粉,她接着睡
4.35开始练习,气质瑜伽课程第9节,提升专注力
自己最真实感受
有娃练习瑜伽锻炼了我的意志力 接纳力 和变通能力
每天都要接纳孩子是否醒来,打断瑜伽
每天起床都要和冰冷的空气做斗争
每天在不断的调整中精进自己
我喜欢我自己,我和优秀我很富足
每日瑜伽复盘
4.00起来打开空调,包好头巾,孩子醒来。
给她重调奶粉,她接着睡
4.35开始练习,气质瑜伽课程第9节,提升专注力
自己最真实感受
有娃练习瑜伽锻炼了我的意志力 接纳力 和变通能力
每天都要接纳孩子是否醒来,打断瑜伽
每天起床都要和冰冷的空气做斗争
每天在不断的调整中精进自己
我喜欢我自己,我和优秀我很富足
本文标题:二级反馈打卡给自己
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