作为一名厨房新手,每天煮什么其实就是个挺头痛的问题,因为手上技能有限,要保证能入口又不要每天菜式重复就很不简单了。想了好久最后确定今天入手新菜式——杂锦鸡丁。
杂锦鸡丁未免失败我选择的食材比较简单:鸡胸肉1块、青豆3两、胡萝卜1根。
前期准备工作:鸡胸肉切丁,以盐、豉油、淀粉腌制1个小时;胡萝卜切丁;青豆洗净即可。
烹调方式:
1、水开了青豆烫煮5分钟,在煮到3分钟的时候加入胡萝卜;
2、冷锅下油,油热后加入鸡丁翻炒,直到鸡肉变白,加入青豆与胡萝卜一起翻炒,并加入少量糖盐护色与调味;
3、淀粉和水,倒入一起炒做成玻璃芡,让其看起来更有食欲。
烹调完成,直接上菜。
今天分享最重要的一部分是:如果吃不完千万不要丢掉这么浪费哦,留下来,第二天早上可以变成杂锦意粉哦!
杂锦鸡丁意粉1、意粉热水下锅煮12分钟;
2、在锅内把水倒出,然后把昨晚的杂锦鸡丁倒入锅内与意粉一起煮,因为鸡丁有打芡,而且意粉也带有一点水分,这样炒制一点都不干,反而有点白汁的效果,好吃得不要不要的。
这菜不仅食材便宜,制作简单,还荤素搭配营养丰富又低脂咧,千万不要错过哦!
网友评论