送走花丛芬芳的五月，迎来紧张备考的六月。六月，似乎是一个考试月，有刚刚过去的高考，有即将到来的中招考和高二学业水平测试，还有十几天之后的期末考。六月，整个校园似乎弥漫着“硝烟”的味道，是的，因为一学期或者一年甚至是三年的努力，就要到检验成果的时候了。十年磨一剑，今朝展锋芒。为了最后的成绩，怎能不拼一把呢？
毛主席老人家说过，在战略上藐视敌人，战术上要重视敌人。想想我们的考试不也是如此吗？面对考试，谁都无法逃避，所以不能在心理上惧怕考试，要有“万水千山只等闲”的从容与淡定；但在战术——考试技巧上，要重视。这里的战术就是指备考策略。我认为，备考应该从三方面走，一是心理层面，二是知识层面，三是应试技巧层面。下面就心理层面开展一次主题班会。
班会课主题：“抢收”进行时
第一环节：以新闻报道导入
师：在农村，都说“种粮两百日，抢收在一时！”收割小麦不仅要防止火灾隐患，还要防止恶劣天气，六月的天气变幻无常，阴天说来就来，所以更要加紧抢收，以免影响收成！
请看来自《河南日报·农村版》新闻报道：
本报讯（记者曹国宏通讯员乔彬张涵）5月27日，在新野县王庄镇毛寨村村民李书云家的地头，六个人正在忙着为刚刚收割完的4亩麦子装袋。除了王华德老两口，其余的都不是他的家人，也不是什么亲戚，而是来自王庄镇镇政府机关和村里的干部。他们是得知王华德的两个孩子都在外地打工而主动过来帮忙的。
王华德高兴地说：“乡村干部都到地里帮助俺们农民收装小麦，今天一天就完成收割了，再下雨也不怕了，没啥负担了。”
心里踏实的不止王华德一家，“三夏”临近，新野县93万亩小麦已进入全面收割期，金黄色的麦田里，处处都有干部群众共同奋战在麦收一线的场景。麦收以来，新野县15个乡镇街道及时查明未返乡务工农民家庭和困难家庭底数，并分派1000多名乡村干部分包到各村，帮助解决麦收中的实际困难，加快麦收进度，确保颗粒归仓。
师：大家看，为了麦收进度，大家可谓是“争分夺秒”、“惜时如金”、“拧成一股绳，齐心协力加油干啊！”
第二环节：切入正题
师：大家说说看，面对金黄的麦田，农民的内心会怎样想？
生：一定要将眼前的麦子收入仓中
……
师：为什么会有这样的想法呢？
生：因为这是自己辛苦耕耘后的成果
……
师：说到这，老师不免想到了即将到来的期末考，这可是小学最后一次总结性考试啊！伴随着最后一场考试结束的哨声，小学生涯就要结束了，你们想给自己的小学生涯划上完美的句号吗？
生：想！（齐）
师：有这个想法就好！因为这代表了你们内心对于想考好的渴望。那么，如何在你们的毕业考试中取得理想成绩呢？下面就心理层面给大家支支招。
关键词1：氛围
今日不同往日，或许昨天的你可以拖拉作业，懒得背书，但是今天的你，必须要拿出十分勇气，克服内心那一丝懒惰；或许昨天的你，不屑于同桌竞争，一比高低，但是，今天的你，必须拿出“舍我其谁”的霸气，努力一搏。如果今天的你们这些都做到了，那么，备考氛围就浓了，“麦子”也就握在手中了哦！
关键词2：认识
正确认识自己，是成功的关键。一个人，最怕的就是对自己没有清楚的认识，要么盲目自信，要么悲观消沉。这两种极端，最后的结果只有一个，那就是失败！所以，对自己有清楚的认识是非常必要的，比如，从此刻开始，对自己的学科进行分析，有没有弱势学科？弱势学科若在哪些方面？如何攻破弱势学科等，当然，也可以分析自己有没有优势学科，如何保持等。在考前正确认识自己，会使自己找到努力的方向，才会在接下来的复习中有的放矢。
关键词3：放松
放松不等于放纵，适当地放松会提高学习效率，使得复习效果事半功倍。比如在一段时间的背诵之后，可以做几道数学题，通过左右脑交替运用，使得自己处于一个“全新”状态；当然，在一段时间的学习之后，还可以进行远眺、做做眼保健操，缓解眼部疲劳，使大脑有效放松。
关键词4：平衡
心态的平衡会产生静心的效果，从而使学习效率大大增加，因此，要学会调适自己的心理，使自己的心态处于平衡状态。比如：积极的自我暗示，自己经常对自己说：“我是最棒的！”“因为我努力，所以我成功！”“我行！我能行！我一定行！”（我们班的石可欣不就是一个很好的例子吗？）除此之外，还可以采用深呼吸的方法，用力吸气，慢慢呼气，一张一弛，从而达到放松身心、消除紧张的效果。
关键词5：意象
心理学证明：让一个人每天坐在靶子前面想象着他对靶子投镖，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际投镖练习一样能提高准确性。不可一世的拿破仑将军在带兵横扫欧洲之前，曾经在心里想象过“演习”了多年的军事。美国著名的心理学家爱默生认为：“主动地把自己想象成为失败者，这就使你不能取胜；主动地把自己想象成为胜利者，将带来无法估量的成功。”所以孩子们，你们是不是可以在平时给自己确立一个成功的自我意象呢？你自己一心想成为学霸，说不定真成为学霸哦！
第三环节：总结升华
借用最近网络上的“热句”总结本次班会，试卷不过一张纸，未来才是一幅画！对于这次小学毕业考，大家还是以平常心来对待，只有科学合理地备考，调整好自己的状态，才能够稳稳地发挥，妥妥地收官，将成熟的“麦子”收入囊中！
“抢收”进行时，老师将和大家一起在知识的麦田里，同心协力，一起采撷那年种下的果实！
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