有戾气的时候问问自己:
我在怨什么?
谁惹到我了?
我的辛苦跟别人有关系吗?
别人的轻松跟我有关系吗?
我做的事情是我应该做的吗?
我想要的是什么?
时常面目狰狞的我们要多照照镜子,看清自己最真实的样子,问问自己:
我这幅样子给我带来什么感受?是让人舒服的吗?
如果我不能让别人舒服,我有理由要求别人让我舒服吗?
我想要的是什么?
我的做法是有帮助的吗?
尊重,是每一种关系的基本保障。
有戾气的时候问问自己:
我在怨什么?
谁惹到我了?
我的辛苦跟别人有关系吗?
别人的轻松跟我有关系吗?
我做的事情是我应该做的吗?
我想要的是什么?
时常面目狰狞的我们要多照照镜子,看清自己最真实的样子,问问自己:
我这幅样子给我带来什么感受?是让人舒服的吗?
如果我不能让别人舒服,我有理由要求别人让我舒服吗?
我想要的是什么?
我的做法是有帮助的吗?
尊重,是每一种关系的基本保障。
本文标题:坚持学习分享第506天 你的戾气从哪里来的
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