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#拆书训练营#第二次作业 - 草稿

#拆书训练营#第二次作业 - 草稿

作者: Amber_HX | 来源:发表于2017-04-13 19:35 被阅读0次

    《坚持,一种可以养成的习惯》

    #拆书训练营#第二次作业 - 草稿

    I:想要将形成习惯,需要一个行为不停的反复,而不停的反复这个过程,总会遇到各种的突发情况的阻碍,这个时候需要反复的尝试和调整,直到寻找到一个可以将这个行为延续下去的时间和方式。

    A1:我总是想专研心理学,然后买了教材回来,但是总是遇到类似于"晚上要学习工作的知识""今天工作特别累""新电影上映了"等问题,导致总是没办法完成心理学课程。

    A2:每天早上提早半小时起床看20页的内容,先进行知识储备,这个要贴在冰箱上,让严厉的家人监督。

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