2022.11.4（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.静默第八天✔
3.周检视✔
+月度检视✔
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.静默第七天✔
3.周检视✘
小确幸（幸福小种子）
1先生生日快乐呦 ^_^
2陪妈妈睡觉33/2022(⁎⁍̴̛͂⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*｡
反思
1.晚上木木哭闹的频繁，整的妈妈都没睡好。
2.在妈妈家这次呆的时间太长了，难免有情绪和口角，新冠疫情解封了赶紧回家。
学习
1可以善良，但要有锋芒。不把无知当善良，知进退，明善恶，这样的善意，才会真正散发出温润的光芒。
2
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