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成長日記

成長日記

作者: 定华 | 来源:发表于2023-03-23 23:47 被阅读0次

人在放松的、放下万缘的状态下,身心是最为和谐舒畅的,这世是生命最本原的状态。但因为各种原因,比如欲望的生起,坏可惯和概念、成见的形成等等,人的心灵会受到各种干扰,很难自觉地恢复本原状态。即使偶然地回归本原,也往往是下意识的,不能安住,外界一有信息输入,人就会立刻进入安心的状态,真心于是被遮盖。长期静修之后,人就会慢慢地形成一种放松、从容的心态,在这种心态下,只要不忘记警觉,时刻知道自己在做什么、 有没有生起念头,并且能够对治念头,修出来的状态就会越来越稳定。需要强调的是,修出来的状态里然不是你本有的状态,但在这个过程中,你看淡和放下的东西会越来越多,这时,你的习气就会趣来越少。 焦虑和执着也会越来越少,你的心,就会自然而然地变得越来越豁达宽广。到了最后,那种清明安详、没有杂念的状态,就会贯穿你的生命,用老子的话说,你也就复归于婴儿了。这时,你就真正地有了定力。  ——《成长日记》

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