相信自己有无限种可能

相信自己有无限种可能

那些杀不死你的，都必然使你强大。快速处理好情绪，然后处理事情。

01

我们所有人对未知的事情，都会有恐惧，正是因为有恐惧，我们人类才成了今天的样子。另外一种说法，就是我们有无限种可能，我们要有足够的勇气去面对未知，不要给自己太多的限制。

这样听起来，这两个观点似乎是矛盾的，但深度思考后，我开始明白，恐惧是植入我们的基因的，所以安全感是我们想要追求的。但很多事情，正是因为恐惧，我们止步不前，错失了很多可能性，错失过后带来的后果远远比我们直面恐惧，勇往直前太多的多，难道我们真的安全了吗？还是只是给自己画了一个圈圈而已，追求的是安全感吗？还是更大的不安全？

02

近期家里发生了一些事情，有两天的时间，我一直都想不清楚，其实刚开始我是愤怒的，我愤怒平静的生活被打扰，我愤怒我承担了许多不是我的责任？直到今天我才开始想明白？

我愤怒的背后是恐惧，我害怕自己处理不了这些事情，我觉得自己没有能力处理家里的事情，这种不确定加深了我的焦虑，同时放大了事情的严重性。

我觉得父母要有能力处理好这些事情，可是我忘了，他们也有自己害怕的事情，也是人之常情，我不能再固有的认知里，认为他们就是超人，就是战无不胜。那么我恐惧的是我对自己的怀疑，当问题一股脑的砸过来的时候，我开始慌了。

03

我在心里给自己勇气，我思考了一下事情的前因后果，评估了一下自己是否能解决。当我理智占上风的时候，我觉得事情是有转机的。同时找到了努力的方向。我不敢确信是不是会成功，但至少我为此付出了自己的努力，以后也决不后悔。

想明白之后，立马订了车票，回家处理事情，所有的恐惧和焦虑一扫而光。

一件件的麻烦事构成了我们的生活，或大或小。但事情出现的时候，我们会出现很多情绪，不要忙着打击它，承认它存在的合理性。当这些过去之后，冷静的思考，到底还有没有解决方案。这个时候一定不要认为自己不行，要客观看待，你到底有没有这个能力，然后不留遗憾的随心去做。

04

刻意的练习自己应对危机和恐惧时的状态，不要有绝对化思维，不要期待别人能够帮你解决或者改变别人。我们能做的，就是评估自己，但不设限，踮起脚尖就能够到的高度，去做，大胆的放开的去做。逃避没有用，问题不会自动消失，那些不能摧毁你的，都一定会成为你的经历，丰富了你的人生。