第30次约练

焦点网络中级 程玲玲 郑州 坚持分享第156天

今天的收获有三点，1,倾诉后，被咨询师共情，心里比较舒展，2,咨询师协助我进行重新建构3,咨询师协助我看到事情的正向。

感谢咨询师老师！

如果我遇到我这样的来访者，可能会：

倾听，共情，确认来访者的需要，然后探讨做些社么比较好。不过这些也都是咨询师老师给我的启发。