八十八岁的老婆婆脑出血来住院，测血糖25mmol/L，问她吃了什么血糖这么高，她儿子摆摆手“害！我老妈馋坏了一个人吃了一整个西瓜，我们都不晓得她个人躲在厕所偷吃。”
老婆婆醒了问她为什么吃那么多西瓜，晓不晓得自己得了糖尿病要克制饮食。“我活了一把年纪了，大夏天想吃块西瓜，孩子们还说囊凯不行嘛！”
中年大叔在旁边委屈得快哭了，“老娘嘞！我们哪有不让你吃，喊你少吃点嘛！”
“我就是想吃甜的嘛！天天吃没盐没味的蔬菜，还不如死了得了！”
我们跟她讲了好多，糖尿病要少食多餐，要多喝水，要多运动，要监测血糖，要按时吃药。她就听见少食，气鼓鼓的说：“干脆死了得了！不让吃甜食活着没意思。”
“可以吃甜食啊！吃小点的嘛！一两块西瓜切的小小的吃吃，吃鱼肉虾仁蔬菜，千万不能吃稀饭！”
“啊！不能吃稀饭，我们家早上顿顿稀饭啊！我老妈妈牙齿不得行只能吃点稀饭！”
“稀饭米煮融了，含糖量很高。一下子吃进去那么多糖，体内的胰岛素没办法很快把葡萄糖分解掉，可不就血糖高！”
大叔很苦恼，“这要咋整！我老妈爱吃甜的，之前日子苦吃不起饭，现在生活条件好了居然想吃都不能吃了！她牙齿咬不动，不吃稀饭还能吃点什么啊？”
“可以用破壁机把水果打烂喝果汁，但是要在两餐之间喝，不能吃稀饭可以吃洋芋，藕粉这些含糖量低又能补充营养。每天一个鸡蛋一碗豆浆，三餐规律饮食，一天也可以吃五六餐一次少量。还有婆婆体重超重也要试着减减肥，饮料的话可以喝茶。”
经过我们的悉心照顾，婆婆的血糖终于正常了，她脑出血问题也得到了解决。出院的时候笑呵呵的离开的，跟我们说西瓜汁很甜，生活很美好要回去多锻炼减肥。
一个大哥，32岁，脑外伤来住院。测血糖35.5mmol/L，他说他有糖尿病，没吃药。问为什么，“我不想天天吃药，是药三分毒吃多了对身体不好！”
啊！是吃药三分毒，问题是你的血糖现在已经高得破表了啊！因为血糖很高，医生都不敢给他手术，高血糖术后伤口很难愈合还容易伤口感染！
我们经过多次沟通，给他三餐打胰岛素。血糖控制得很差劲儿。不是高得离谱就是低得吓人。
我观察了一周他的饮食习惯，他是饿了就暴饮暴食，饭不和胃口就一点不吃。吃什么呢？面包薯片，回锅肉，火锅，串串。喊他吃点蔬菜要他的命！“清汤寡水的吃不下去！”
天天躺着玩手机，喊他下来走走就说头痛！不爱喝水，嘴巴干得破皮了也不喝，“哎呀！喝水要跑厕所麻烦得很！”
啊！是啊！活着也麻烦呢！喝水促进身体代谢，低盐低脂少油饮食是为了减轻身体负担。
反正说了很多他当耳旁风，跟他老婆也沟通了，她说管不到他随便吧！
然后他住了一个多月终于出院了，血糖还是不稳定。
过了几个月他又来了，夜里发癫痫来的。这次血糖也高得吓人，怀疑是之前脑外伤，血糖一直很高脑组织可能没有恢复好。脑壳里的事本来就应该小心慎重。发生癫痫是很小概率，他血糖问题可能占很大原因。
他抽烟喝酒，饮食不规律，这次因为血糖问题也一直很恼火。给他建议他完全不理睬也拒绝打胰岛素，“你才32岁，不想好好活着嘛？”
“哈！我怎么不想？我生下来就得了糖尿病，吃了很多药把家都吃穷了，拼命赚钱也没用，这个病治不好的……”
他老婆背着他小声询问医生“他以后还会癫痫嘛？这次发作真的把我吓死了！为什么会癫痫呢？还有医生我们能不能回当地社区啊？家里孩子还小在医院我们耗不起……”
后来他们回当地社区了，医生建议他按时吃药，“你可以买社保能报销的基药，还有最好戒烟戒酒。你是一家之主，你倒下了孩子们怎么办？”
不晓得他的后续，当时只觉得很难受。
很多时候生病治不好，不是钱的问题，不是病的问题，很多人其实是心里面的问题。
“医生我天天吃水煮菜，为什么血糖还是高？”
“我不敢运动啊！我头晕得厉害！我就吃了两口饭啊！就饿了吃了个面包，一片面包，还有吃了碗营养粉。咋回事嘛？血糖降不下来啊就！”
我看了一哈他的面包，上面全是葡萄干，配方有白砂糖……
“我就爱吃稀饭啊！吃馒头太难嚼了，玉米粉磕牙，我的米是小米应该可以吃哦！”
“我吃沥米饭，一小碗，喝点橘子味的水，无糖的，囊凯血糖还是那么高哦？”
“我就是爱吃，嘴巴管不住，没得事我吃了多打点胰岛素就是了嘛！”
“我喜欢吃水果，家里人不让吃，不能吃水果好难受。”
“不喜欢喝水，喝了水跑厕所太麻烦啦！腿脚不方便就爱躺在床上耍。”
血糖这个磨人精真的很讨厌啊！其实很多人都陷入了误区，得了糖尿病能不能吃水果！可以吃，你不要一口气吃一个西瓜嘛！
可以吃含糖量少的水果猕猴桃、柑、橙、苹果，把水果切小块，吃几口就满足了嘛！月满则亏，水满则溢，适度很重要！
觉得无糖食物很安全，可以随便吃！安全就可以疯狂吃，“无糖”很多是噱头，吃多了在体内也会变成葡萄糖让血糖升高！
暴饮暴食吃了，打胰岛素就好嘛？胰岛素多了低血糖会致命！不规律饮食也是加重胰岛负担，药物过多也可能引发药物不良反应，不利于病情控制！
不爱喝水不爱动，体重还很重。想哈嘛！一堆血糖堆着在血管里一直堆着不排解出去，糖水晓得不嘛血管变成了糖水，人会昏迷会中毒的！
敲重点！糖尿病患者需要注意的饮食细节：饭前先吃点生菜的蔬菜，如黄瓜、西红柿、生菜等，饭前喝汤，再吃主食和肉类。
吃饭要一口一口慢慢吃，不要狼吞虎咽。每餐吃八分饱，不要吃到顶饱，吃完饭放下筷子立刻离开桌子。
少细多粗，少稀多干，少荤多素，少肉多鱼，少盐多醋，少烟多茶，少量多餐，少吃多动。
炒菜时用肉丝，不要肉片，食用带骨头的肉比炖肉好。蒸、煮、汆、拌、卤等方法比炒、煎、炸减少油脂摄入。
心平能愈三千疾，保持好心态，开开心心的过好每一天。祝大家都能健健康康的吃甜食，用美食治愈自己每一天。
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