伤风感冒一般都是人体内虚外邪入侵，受风、雨淋没有及时更换湿衣服，导致的风邪进入到人体体表经络层面。表现的症状有流清鼻水、打喷嚏、怕冷、头痛（侧重是眉梭骨、两侧脑门及额头）及混身酸痛等，严重的还会上吐下泄。治疗不及时或误治（各种打点滴、吃抗生素等治标不治本）风邪会进入到肺，此时再治疗调理就比较麻烦些了，症状及调治方法这里不展开来讲，无非是先通肺理中，后补肺温经。
从解剖学上可以看出来，人的胃和胆是连通的，胆经是穴位最多的一条经络，从头到脚贯穿遍布整个人体，悍卫着整个人体的阳气。
（图一）
《黄帝内经》中记载：凡是脏腑之气皆取决于胆。取决到胆气的升发。晚上23：00-1：00为子时，胆气最旺的时候，此时人要进入深度睡眠状态。有利于胆气阳气的升发。也利于人体的排毒。逆则是杂气乱窜。
风邪进入到体表，实际是胆经这关失守了，从胆经经络图可以看到，胆经的走向是从头遍布到脚。人受风着凉，一般会有头痛、呕吐、怕冷、混身酸软、流鼻水的症状。打喷嚏是身体排寒的表现，如果鼻子不通可以用纸巾或者软毛之类的东西刺激下鼻子，借助打喷嚏排出体内的寒气。
祛除风邪的办法不外乎去邪补虚，比较霸道的方法我之前在简书中也有分享过的：
1、刮痧法：肺胆通关法
以手掌捂到大椎穴上，中指尖对后发际线，然后以掌根中轴心左右旋掌，凡是手掌所及之处就刮痧，哪里出痧就多刮，消后再刮，消后再刮......直到不出痧为止。是祛肺中寒滞，催动肺气、胆气强行通关。此法略呈霸道，就如急水冲淤， 不失为良法。
此法对一般伤风感冒咳嗽适用，在骨头或较硬肌肉的地方较容易出痧，柔软的部位有淤阻也一样能刮出痧，用茶杯口或自制薄一点的刮痧板就可以刮出来的。
大椎为6条阳经必经的人体养生大穴，是人体的一个枢钮。用刮痧方法疏通以大椎穴为中心，手掌捂到大椎穴，旋掌360度附近的范围，实际上是快速打通足三阳：胆经、胃经、、膀胱经以及手三阳：小肠经、大肠经、肺经六条阳经交汇的地方，起到催动肺气、胆气强行通关作用。直达病灶，手法比较直接，效果试了就知道了。
大椎穴是人体督脉上的一个重要穴位，位于第七颈椎棘突下的凹陷中，当人低头时，位于颈后隆起的最高处。因为大椎穴是足三阳经、手三阳经的交汇处，所以经常对大椎穴进行艾灸或针灸，可以起到增强体质、预防感冒、强身健体的功效，特别适用于阳气不足的人群。除此之外，大椎穴还能够改善脑部的供血，增加血流量，对于经常头痛、头晕的患者有很好的改善作用。大椎为诸阳之会，按摩大椎穴还能振奋一身之阳气，使外邪不能入侵。有很好的散寒、除湿的功效。大椎穴还有很好的止咳平喘作用，缓解脑供血不足。长期低头伏案工作的人群，经常按摩大椎穴，能有效缓解颈部肌肉酸痛带来的颈部肌肉强直、僵硬、不适等症状。
（图二）
2、食疗方：姜水煮冲小柴胡3袋，热服发汗，早晚各一次，连服3天；生姜汁冲热水喝发汗：50克左右生姜捣汁冲开水，趁热喝姜水发汗。
3、刮痧+艾灸法：背部膀胱经、督脉、夹脊穴（图三）刮痧再配合督灸（图四），一般的伤风感冒，一次见效，严重的可隔3天再做一次。在调理期间切记保暖，切勿受风着凉，可适当喝些热红糖姜水。
（图三）
（图四）
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