个人练拳心得

1.每一动作结束之势是下一动作开始之势！

2.每个动作都遵循起于脚，行于腿，主宰于腰，发于梢，即发于手的原则！

3.劲是沉出来的，而不是蹬地产生的。

4.肢体不妄动，只负责传递能量！接住来力，往下传递到自己脚底，再反弹还给对方，所有可动之肢体一动无有不动，一静百骸皆静！

5.欲击对方，必先吃住对方，固定对方，吾劲直抵彼脚底！