在让自己成为很优秀的人、掌握某项卓越的技能的过程中，刻意练习起到了决定性的作用。
只有刻意练习的终身积累，才能让我们越来越越一表现卓越。
可以练习的5大步骤。
步骤1:判断自己身处哪一种职场资本市场。
要想制定一个刻意练习的策略，第1个任务就是搞清楚自己是在哪种类型的职场资本市场里打拼。
步骤2:识别出自己的基本类型。
步骤3:定义“优秀”。
首先要有明确的目标，没有目标就很难采取有效的措施。
步骤4:“拉伸”和“摧毁”。
“拉伸”这个词是描绘刻意练习的感觉的。“拉伸”是主动的，是刻意的，是令人愉悦的对立面。
突破自己的舒适区，只是刻意练习的一部分，而另一部分是积极接受真诚的反馈，即便是“摧毁”了你自认为优秀的东西。
步骤5:要有耐心。
获取职场资本需要足够的时间。
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本文标题：一名好“工匠”，需要足够多的刻意联系
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