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【学会休息】每一刻时光都是我们生命的一部分!

【学会休息】每一刻时光都是我们生命的一部分!

作者: 饥饿的大脑 | 来源:发表于2020-03-06 20:29 被阅读0次

      

            如果不是这一次突如其来的漫长的假期,也许我们还在忙忙碌碌的生活。过年的时候或者去走亲访友,也或者还留在工作岗位。除了忙还是忙!没有多少时间用来休息。

      是不是好久没有在早上懒洋洋的贪睡了?是不是好久没有陪伴自己的家人了?是不是好久没让时光慢下来好好思考了?春天到了,有没有注意到墙边新生的芽,它慢慢的从石缝里顽强地钻了出来,他沉睡了不止一个冬天。它睡醒了,浑身都有劲儿了!看着它这么有生机,有力量,不禁就想到了我们自己。

      我们又何尝不需要一点时间用来休息呢?我们每天都像机器一样的工作,可是机器也需要休息啊!机器累坏了可以维修,甚至还可以换新的,那我们累坏了又该怎么办呢?反正我是没有什么更好的办法。

      我只想说趁着我们身体还健康,要适度的休息一下。虽说我们要珍惜时间,也要把休息的时间留出来。有一位伟人也曾说过“睡眠和休息丧失了时间,却取得了明天工作的精力”。是啊,休息好了工作效率也就提高了,老板高兴了,同事高兴了,你的前途也会无可限量,一片光明。反过来讲,如果休息不好,工作也会频繁的失误,工作效率大打折扣。每天上班都昏昏沉沉的,就算有一颗上进的心,也干不出成绩来。这样下去就会惹得同事烦老板厌,不仅得不到重用,甚至还有可能被人赶得卷铺盖走人。这才叫心有余而力不足呢!

      那么怎么样休息才算合理的休息呢?不管是在休假中,还是在每天的工作之余,不要总是去刷新闻头条,看小说,打游戏。这样不仅不能缓解疲惫,反而会让自己更累。可以听听音乐,或是优雅动听,或是节奏欢快;可以品一品茶韵,呼吸那一朵芬芳;,可以看看远处的风景或是蓝天白云,或是青山绿水。除了要充足的睡眠,还要放松心情!学会享受每一刻的闲暇时光。每一刻时光都是组成我们生命的一部分,所以我们要劳逸结合,张弛有度。

      漫长的假期马上就会结束了,调整好精神状态,正式迎接新的一年。此时,正值人间三月,春风送暖,万物复苏,一片生机盎然!久别的亲人和朋友都在等着你。

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