1.早起忙碌了一阵子,心里有了一个感受。对自己承诺和守信真的很重要。感觉最近内心的力量感明显增强,不焦虑,且对外界对自己的信心都在增加,最重要的一点就是对自己承诺和守信的意识越来越强。当我觉得身体需要我去完成一件事情时,我绝对不会使用头脑来分析判断是否要去做它,而是完全臣服于身体的召唤。优先完成它的需要和渴望,身体成了我的密友,它指导了我所有的行为,而当我不在启动头脑的分析评判功能,转而开始相信感受和心灵的时候,头脑反到变得更加敏锐和灵动。当我需要头脑的时候,它反而会第一时间告诉我最佳答案。如今,我不会考虑未来,也不会随意回想过去,深知那些思维是如此的虚幻而不可靠。我开始完全的用彼尚倡导的生活方式去活,遵循着每天身体上的生活节律。虽然不是标准的冥想,但依然会不断地记录每天的感受和体会。但是如此,我已经能感受到极大的收获了。
2.三天时间读完了《父母的觉醒》,内容特别好,正好符合自己这段学习的一种心境。育儿是一定要与个人成长相结合的。只有我们不断的在自己原有的不觉醒的基础上不断的觉醒,不断的去面对自己本性中的“不真实”和“不接纳”的部分,去转化成“真实”和“接纳”,我们才可能拥抱外在的变化,接送育儿路上的所有调整。晚上,老公不经意的肯定了我这个阶段的进步,他看到了我的坚持、坚韧、努力和淬炼,我感到自己获得了更多的尊重,而这往往是比爱还要重要的东西,它让你看到自己更多的价值。看似艰辛的一条路实际上是最稳妥的。
3.今天第一天给孩子们加了做手法的次数,初心就是希望孩子们能更快好些,虽然是辛苦一点(感觉肩膀很酸),但想到孩子们的效果会更好,好的能更快,就没来由的增加了很多的干劲。简单的事情重复做,我就是专家。真心觉得只要想干就一定会有方法,没有方法是因为我们求取答案的心还没有那么强烈,那件事对于我们来说并没有我们表面上看起来的那么想要。
网友评论