随谈

昨天，一场小雨悄然而下，跌落在身上凉凉的。

“我今天去山上玩了一下，还吃了烧烤，立秋了还不好好犒劳一下自己？”

这句话从我熟悉的女孩嘴里说出来，我才发现一个盛夏已经悄然离开。

从7月开始，我从没休息过一天，大部分时间都在路上。每天晚上回到住所，浑身上下酸痛，脑子里嗡嗡的发出响声，骨头与骨头之间没有了润滑剂，嘎巴乱响。这样的情况维持了将近一个月，这时我才发现自己真的累了。以前是心累，还在连通身体也累。这无不是一个好兆头。

今天在空闲中翻看手机，无意中刷到一个视频，视频中的人是一个120岁的道士。他独自在河边居住，住所是一个依山而建的茅草屋。道士虽然已经120岁了，头发和胡子却没有全白。

记者问他：“平时你就一个人住？”

道士说：“是啊。”

记者又问：“你不会寂寞吗？”

道士迟疑了一下说：“寂寞没有。”

记者问了很多问题，最关心的还是道士的身体健康。道士说：“我平时生活很简单，有就吃，没有就不吃。我的牙已经掉了，这已经是我的第二口牙了。”

道士精神很好，丝毫看不出与别人有什么沟通障碍。我对道士的其他生活不感兴趣，唯一让我注意的是他的生活方式：无论什么东西，有就用，没有就不用，不会用物质欲望强迫自己改变生活节奏。

我们现代人人人都讲究养身，可真正的养身方法很难被学到。低欲望并不是养身的决定因素，反而是不好的，缺乏的物质需要成了养身的关键。医生从医学的角度分析：一个人一天需要多少蛋白质、多少维生素、多少微量元素。却很少关心自己摄入过多的问题。

昨天立秋，今天突然吹风感觉凉了，这就是自然的规律。岁月更替，生老病死，婚丧嫁娶，愁多喜少就是规律。

我小时候的邻居赵大爷独居多年，一直活到88岁。我印象中他的生活质量实在算不上高。每天粗茶淡饭，动少吃少，除了看报纸就是看看新闻。如果他活到现在，很多人会认为他不会养身。最起码每天的营养是摄入不够的。可赵大爷活到了88岁，直到生命的最后几个月，做饭、洗衣、收拾屋子都由他一个人做，很少得到别人的帮助。这不由让我想起，低摄入量，平静的心情真的可以延年益寿。

我们这里往年夏天的平均气温也就33度左右，今年这里气候反常，大概有一个星期左右气温都在40度左右，让一向享受惯了清凉一夏的人很难适应。人这种动物的强大，其根本原因就是适应能力。无论是外界环境，还是内心世界，能调节自己，才是活着的能力。

前两天和朋友聊天，我们无意中说到读书的事情。朋友说只要一读书就瞌睡，只要一刷视频瞌睡虫就跑了。想想我自己，以前可以端坐着看两个小时的书而不困，现在就不行了，看十几分钟眼睛就干涩疲劳。不过我现在读书还是以用为主，不想以前漫无目的地读，书读了不少，大多数都是些无用的东西，不值得往心里去。读书是为了以后能用，如果只是为了打发时间和精力，我想读书并不是一个好的选择。

天气预报说以后的几天都将是阴雨天气。天气不好是大自然的事情，如果我也跟着天气阴沉沉的，说明我还不够成熟。

画家黄永玉曾对朋友说：“一个人无论多大岁数都要保持一颗童心。”

黄永玉先生说的正是我们慢慢消失殆尽的一种气质。一个人只要有童心，就有好奇心。好奇心是一个人进步的动力。如果我们认为自己什么都懂了，都已经看透或者没有兴趣接触新鲜事物，那意味着他真的老了。

随想、随感、随时、随干，能在生活中找到乐趣，别以别人的眼光审视自己，这样才是生活。我们能不能成大师、导师、先驱、精英，都不是我们应该操心的事情。专注的做一件事情，醉心于自己喜欢的事物，无不是一种修行和快乐。我们能做的就是好好生活，别埋怨，有心的人都将是生活的强者。