美文网首页
20200213心流最优的体验

20200213心流最优的体验

作者: 我又没蓝了 | 来源:发表于2020-02-13 22:06 被阅读0次

文章最开始说,现在人总是处在两种状态,要么因为生活平淡无聊,要么因为压力太大焦虑,我觉得说的太对了,人总是处在一种不幸福的生活状态下,学习完这课之后,给我最大的启发就是,专注能够带来幸福感。

每当提起心流体验这个词我就能想起晶晶,她在我这好像就是心流体验的代名词,她做事情进入心流体验可能是我见过最快的了,不管是要资源还是维护资源,工作的时候感觉任何事情都分散不了她的专注力,是特别值得我学习和佩服的一点。

文章中也给了三个条件帮助进入心流体验,一是具有清晰的目标,二是及时反馈,三是挑战的难度和能力相匹配。

从现在起锻炼起来,专注当下,提高自己的幸福感。

相关文章

  • 20200213心流最优的体验

    文章最开始说,现在人总是处在两种状态,要么因为生活平淡无聊,要么因为压力太大焦虑,我觉得说的太对了,人总是处在一种...

  • 进入心流:学会这个方法你也可以成为高效能人士

    《心流:最优体验心理学》(读书笔记) 《心流:最优体验心理学》是米哈里30年前出版的书,到今天“心流”这个词已为我...

  • 心流:最优体验

    《心流:最优体验心理学》,教你建立意识秩序,实现个人成长 【全书目录】 一.幸福和最优体验 导言 原书信息 开篇介...

  • 心流,最优体验

    人,真不好伺候,贪心,懒惰,又想拥有幸福,后来发现自己拥有了别人所谓的幸福,自己还是不幸福,开始寻找真正的幸福,文...

  • 心流—最优体验

    夜晚在床上翻来覆去,进去不了睡眠,夜里十一多,窗外照进别人家的灯光,传来母亲的责备声,语气里是十分不满……原本睡不...

  • 心流所向,春暖花开

    ——《心流 最优体验心理学》书评 王国维曾说艺术的境界有“有我之境”和“无我之境”,本书《心流 最优体验心理学》讲...

  • 心流:最优心理体验

    这周推荐一本书:《心流》豆瓣评分:8.5 这本书告诉我们如何追寻幸福。 如何追寻幸福 虽然我们比古人活的更长久、更...

  • 心流创造最优体验

    R:什么是最优体验?当你处于最优体验时,你会感到无比欣喜,觉得有能力控制自己的行动,主宰自己的命运,而不被莫名其妙...

  • 《心流》笔记

    心流的概念,什么是最优体验? 什么是精神熵? 意识与注意力 构成心流体验的要素 如何在生活中寻找心流 心流的概念,...

  • 十二月读书报告《心流》

    这本《心流:最优体验心理学》(原文Flow: The Psychology of Optimal Experien...

网友评论

      本文标题:20200213心流最优的体验

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uykrfhtx.html