虽说已入秋，但依然感受到的是夏日炎炎 ，这就是传说中的秋老虎驾到吧。
早上四点起来跟妈妈披星戴月去挖花生，挖到七点艳阳高照，收获半袋花生，打道回府。
天气太热，又有点饿，我和妈妈三步并作两步想快点回到家凉快吃早餐。
十分钟左右到小区楼下，当我准备把早上从车里拿出的帽子放回车里 ，发现在背包里怎么也找不到车钥匙，回想明明放包里，会不会在地里拿水拿手机不小心掉出来。心想：算了，先回家把花生放下再去找。
我觉察到内心还挺喜悦，觉得自己进步了，没有去责怪自己，以为自己完全接纳自己把东西又玩不见了，不产生内耗。
结果我回到家，妈妈听我说没找到钥匙，又帮我在包里翻了一遍，依然没找到钥匙的踪影。妈妈就犯嘀咕：让你早上戴那个帽子不挺好，非要去换个帽子。
我心里升起一丝不舒服就说到：事情已经这样了，只能去找一下，看地里有没有，您先吃早餐，不等我了。
结果又戴着帽子回去找，我在地里去翻遍所有我能找的地方，依然没找到。
妈妈又打电话过来：问我到了没有，我没说真话，说还没到。
当时心情有点低落，后来我转念一想，家里不是还有一把钥匙，没什么大不了。
在回去路上，想起每天早上要打卡的how to love没读，就找了一处阴凉地方打开电子版书，刚好读到当我们自己能够爱自己,对自己有同情心,悦纳自己的时候,我们才能够去理解并且爱他人。 真爱由四个元素组成：仁爱之心，同情心，喜悦和平静。真爱可以疗愈和转化任何事情，给生命带来深刻的意义。
突然豁然开朗，意识到我并没有真正悦纳自己，并不是妈妈的话让我不舒服，而是我并没有完全接纳自己丢钥匙这件事，内心是有些烦躁的，妈妈的话只是导火索，我没有真正爱自己，所以我看不到妈妈的爱，看不到她的关心。
回到家妈妈已去上班，电话又打过来，问我钥匙找到没，我很坦然说：没有找到。妈妈说：肯定是你早上慌慌张张，没放包里，弄丢了。这一次，我完全平静了：说，是的呀，又开玩笑说，还不是为了帮你去车里拿水，跟我自己拿帽子。没事的，您安心上班，家里还有一把钥匙，让队友送过来，中午再一起吃饭 。妈妈开心地挂了电话。
回想丢钥匙的心路历程，有以下几点感悟：
1.关于区分不能改变与能改变的事情
接受改变不了的：钥匙已丢
改变可以改变的：我可以做什么？我可以直接去找钥匙，可以回家休息下吃点东西再去找钥匙，可以寻求帮助，可以接纳自己，可以接纳妈妈。
重点转念：回去路上可以回味梳理早上学习的人生意义的探讨。可以再增加半小时散步时间。可以再陪妈妈看抗日电视剧，吃午饭。塞翁失马焉知祸福。
接受自己不能改变的，改变自己能改变的。
2.关于爱自己
发现钥匙没找到，我没有怀着自责抱怨的心情，火急火燎地直接赶回去找钥匙，而是先回家洗漱了一下，吃了个黄桃，勉强充饥，让妈妈先自己吃早餐，照顾好自己。然后不紧不慢戴着遮阳帽出发，在路上回想梳理早上讨论人生意义的话题。地里翻遍所有能找的地方，没有找到，及时寻求帮助，尽人事听天命，不内耗。
3.关于发现爱
妈妈的表达总会让我有指责式的关心，当我自己状态好的时候，我能感受到她满满的关心和爱，三次跟妈妈的沟通（第一次感受到指责式关心，第二次我不敢说真话，怕她担心，也怕自己接不住她再次的关心，第三次我看见了自己，也看见了妈妈。），就镜像出我内心状态的变化。
回到家妈妈依然准备了丰盛早餐，还有一些让我带回家的花生，毛豆，饺子。下班回来又要忙活着做午饭，天上飞的，地上跑的，水里游的恨不得都凑齐，巴不得她认为好的都买回来，总念叨着一周好不容易来一次多吃点补补。爱无处不在。
当带着对自己的真爱与接纳，就能感受到妈妈的爱。所以外面没有别人，只有自己，唯有与自己和解才是正道。
4.关于给予爱
每周争取来妈妈这，陪伴她吃饭，聊天，散步，挖花生，让她感受到爱，我是在乎她，关心她的，让她不会太孤单。
4.关于接纳自己和他人
接纳自己不完美，经常会丢三落四，把锅烧糊，找不到手机，眼镜，车忘记熄火，那又如何呢，影响不了生死的事，都是小事，可以有至少三种以上选择去面对，可以有很多可以改变的，最重要的是看待这件事的心境。
接纳妈妈的不完美，他们这辈子的意义就是为儿女付出，没有为自己而活。已经做到自己能做的最好。指责式的关心就是他们表达爱的方式。
5.关于人生意义
我也常常会陷入人生意义的虚无感中，寻寻觅觅，似乎没有真正找到答案，但又似乎隐隐慢慢感受到一些意义，还在探索中。我想了很多种答案：
人生的意义是活着。
人生的意义是让自己爱的人感受到幸福，是关于给予爱和发现爱。
人生的意义是被我们所赋予。
人生的意义是与人产生深度链接，不再孤单。
人生的意义是去体验喜怒哀乐悲欢离合。
人生的意义是能感受到当下所有的美好。
人生的意义是知行合一，享受每一个当下。
人生的意义，终究是一场与自己的奇幻心灵浪漫之旅。
虽说已入秋，但依然感受到的是夏日炎炎 ，这就是传说中的秋老虎驾到吧。
早上四点起来跟妈妈披星戴月去挖花生，挖到七点艳阳高照，收获半袋花生，打道回府。
天气太热，又有点饿，我和妈妈三步并作两步想快点回到家凉快吃早餐。
十分钟左右到小区楼下，当我准备把早上从车里拿出的帽子放回车里 ，发现在背包里怎么也找不到车钥匙，回想明明放包里，会不会在地里拿水拿手机不小心掉出来。心想：算了，先回家把花生放下再去找。
我觉察到内心还挺喜悦，觉得自己进步了，没有去责怪自己，以为自己完全接纳自己把东西又玩不见了，不产生内耗。
结果我回到家，妈妈听我说没找到钥匙，又帮我在包里翻了一遍，依然没找到钥匙的踪影。妈妈就犯嘀咕：让你早上戴那个帽子不挺好，非要去换个帽子。
我心里升起一丝不舒服就说到：事情已经这样了，只能去找一下，看地里有没有，您先吃早餐，不等我了。
结果又戴着帽子回去找，我在地里去翻遍所有我能找的地方，依然没找到。
妈妈又打电话过来：问我到了没有，我没说真话，说还没到。
当时心情有点低落，后来我转念一想，家里不是还有一把钥匙，就跟队友打电话，让他晚些跟我送过来。没有责怪我，欣然答应。
在回去路上，想起每天早上要打卡的how to love没读，就找了一处阴凉地方打开电子版书，刚好读到当我们自己能够爱自己,对自己有同情心,悦纳自己的时候,我们才能够去理解并且爱他人。 真爱由四个元素组成：仁爱之心，同情心，喜悦和平静。真爱可以疗愈和转化任何事情，给生命带来深刻的意义。
突然豁然开朗，意识到我并没有真正悦纳自己，并不是妈妈的话让我不舒服，而是我并没有完全接纳自己丢钥匙这件事，内心是有些烦躁的，妈妈的话只是导火索，我没有真正爱自己，所以我看不到妈妈的爱，看不到她的关心。
回到家妈妈已去上班，电话又打过来，问我钥匙找到没，我很坦然说：没有找到。妈妈说：肯定是你早上慌慌张张，没放包里，弄丢了。这一次，我完全平静了：说，是的呀，又开玩笑说，还不是为了帮你去车里拿水，跟我自己拿帽子。没事的，您安心上班，家里还有一把钥匙，让队友送过来，中午再一起吃饭 。妈妈开心地挂了电话。
回想丢钥匙的心路历程，有以下几点感悟：
1.关于区分不能改变与能改变的事情
接受改变不了的：钥匙已丢
改变可以改变的：我可以做什么？我可以直接去找钥匙，可以回家休息下吃点东西再去找钥匙，可以寻求帮助，可以接纳自己，可以接纳妈妈。
重点转念：回去路上可以回味梳理早上学习的人生意义的探讨。可以再增加半小时散步时间。可以再陪妈妈看抗日电视剧，吃午饭。塞翁失马焉知祸福。
接受自己不能改变的，改变自己能改变的。
2.关于爱自己
发现钥匙没找到，我没有怀着自责抱怨的心情，火急火燎地直接赶回去找钥匙，而是先回家洗漱了一下，吃了个黄桃，勉强充饥，让妈妈先自己吃早餐，照顾好自己。然后不紧不慢戴着遮阳帽出发，在路上回想梳理早上讨论人生意义的话题。地里翻遍所有能找的地方，没有找到，及时寻求帮助，尽人事听天命，不内耗。
3.关于发现爱
队友没有指责欣然答应跟我送钥匙，让我感受到被看见和允许。
妈妈的表达总会让我有指责式的关心，当我自己状态好的时候，我能感受到她满满的关心和爱，三次跟妈妈的沟通（第一次感受到指责式关心，第二次我不敢说真话，怕她担心，也怕自己接不住她再次的关心，第三次我看见了自己，也看见了妈妈。），就镜像出我内心状态的变化。
回到家妈妈依然准备了丰盛早餐，还有一些让我带回家的花生，毛豆，饺子。下班回来又要忙活着做午饭，天上飞的，地上跑的，水里游的恨不得都凑齐，巴不得她认为好的都买回来，总念叨着一周好不容易来一次多吃点补补。爱无处不在。
当带着对自己的真爱与接纳，就能感受到妈妈的爱。所以外面没有别人，只有自己，唯有与自己和解才是正道。
4.关于给予爱
每周争取来妈妈这，陪伴她吃饭，聊天，散步，挖花生，让她感受到爱，我是在乎她，关心她的，让她不会太孤单。
4.关于接纳自己和他人
接纳自己不完美，经常会丢三落四，把锅烧糊，找不到手机，眼镜，车忘记熄火，那又如何呢，影响不了生死的事，都是小事，可以有至少三种以上选择去面对，可以有很多可以改变的，最重要的是看待这件事的心境。
接纳妈妈的不完美，他们这辈子的意义就是为儿女付出，没有为自己而活。已经做到自己能做的最好。指责式的关心就是他们表达爱的方式。
5.关于人生意义
我也常常会陷入人生意义的虚无感中，寻寻觅觅，似乎没有真正找到答案，但又似乎隐隐慢慢感受到一些意义，还在探索中。我想了很多种答案：
人生的意义是活着。
人生的意义是让自己爱的人感受到幸福，是关于给予爱和发现爱。
人生的意义是被我们所赋予。
人生的意义是与人产生深度链接，不再孤单。
人生的意义是去体验喜怒哀乐悲欢离合。
人生的意义是能感受到当下所有的美好。
人生的意义是知行合一，享受每一个当下。
人生的意义，终究是一场与自己的奇幻心灵浪漫之旅。
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