1、为什么今天谈这个话题呢?
2、好像你有蛮多的话题来做百问的,这个话题的意义在哪里呢?
3、一句话概括你的话题,那是什么呢?
4、那你今天的感受是什么?
5、部分的做到专注一个时间只做一件事,对你而言,有什么样的价值呢?
6、那这些觉察和思考,给你的感受是什么样的呢?
7、又做到了,那又意味着什么呢?
8、践行着知行合一,感觉到越来越自信的自己,你有些什么样的感觉?
9、可以感受这些笑声背后透露的小骄傲。那你希望去进一步看一看的又是什么呢?
10、如果知道了这些是不是一种专注的时候,你会有什么不同呢?
11、这个时候你想到了什么?
12、“挑水就挑水,吃饭就吃饭”的故事给你什么样的感受呢?
13、心安。你说到这个词的时候,感觉到了什么?
14、内在的安定和简单。你怎么看?
15、那你觉得这个做到的话,你会有什么不同呢?(专注做事,就安定,不管做什么事,安定就是和心的连接,所以大师都用心做事。)
16、这个觉察对你的价值?(除了身体的连接,又有了和心的连接)
17、这个和自己连接的清晰,对你而言又怎样呢?(又看了看能量,能量又和情绪有关)
18、大概知道了自己能量和情绪又在哪里,感受到你的收获不少。你觉得接下来我们可以去向哪里呢?
19、这份安定和简单,还可以给你周围的人带来些什么样的影响呢?
20、如果他们也都静下来,那会有什么不同呢?
21、这个不同,会实现你自己的什么呢?(做教练可以支持别人,但是我活着也会让人感受到我的能量,从而影响别人成为自己更好的生命主宰)
22、你有了怎样的连接?(2个连接,前同事共事的场景,还有昨晚的梦境;做好自己,训练和修炼)
23、这两个连接,你有什么想谈的呢?(更坚定自己就做好自己的部分)
24、这个坚定,有几分的力量?(9分)
25、对于8分是上限的你来说,这个9分意味着什么?
26、非常坚定的话,你会有什么不同呢?
27、这份觉察与行动,还需要什么来落实么?
28、那和前同事工作场景的连接,你感受到了什么呢?
29、如果聊了之后,你也知道了些什么,你觉得那会是什么呢?
30、知道的这些情况,对你而言,意味着什么呢?
31、如何去谈,有什么不同呢?
32、那对于谈的结果呢?
33、那关于一个时间只做一件事,你觉得还有什么我们可以去更多看一看的呢?
34、那你想怎样的状态去做呢?
35、那你的困惑在哪里呢?
36、这种行为和头脑的不一致的厘清,为什么对你这么重要呢?
37、那你为什么一定要厘清这个一致性呢?
38、那如果你就是一边洗菜,一边听录音,会有什么影响呢?
39、那如果做到了,说明你具备哪些能力呢?
40、具备这个能力,说明了你怎样呢?
41、那这个和你的专注之间,有什么样的关联呢?(所以专注也可以做2件事?)
42、你对这个发现有什么感觉?
43、那个点是什么?(专注在同时做的两件事,但不是做一件想另一件,不一样)
44、这个发现对你而言意味着?
45、那你自己的清晰是什么?(不做会同时伤害身体的事情,身心愉悦,不在不合适的地点学佛,不影响两件事的效果)
46、那你还有哪些不清晰的?
47、那你对于和自己的连接清晰,分别在几分呢?
48、看起来你又有些新的发现。你觉得怎样?
49、你的这个发现,对你而言意义是什么?
50、心和其他的关系,你怎么看?
51、这个关联,你感觉怎样?
52、所以你当下呢?
53、这份紧张的话,你会怎么来和自己互动呢?
54、你感觉这份紧张,在身体的哪里?
55、它有什么样的感觉?
56、它有什么形状?
57、颜色?
58、大小?
59、看得见?
60、你看着它的时候发生了什么?
61、此时你的情绪如何呢?
62、你的想法呢?
63、你的能量?
64、这个时候你的心在哪里?
65、感受的状态是什么样的?
66、那你是怎么找到这份安定的?
67、那你是怎么和心连接的?
68、所以这个瞬间就可以连接的感受怎样?
69、现在那个紧张怎么样了?
70、什么样的发现?
71、和今天探讨的内容连接的话,会有些什么?(专注带来安定,做到就是知行合一)
72、在你的模型中,你的专注是什么样的呢?
73、那你感受到这份安定的专注是在哪里呢?
74、内的专注有什么不同呢?
75、你期望这个专注还去向哪儿呢?
76、如果再看向那个紧张,你觉得会发生什么?
77、那如果可以换个视角,来看看今天你所有的发现,你希望那是个什么视角呢?
78、蓝天的视角,这个专注,是什么呢?
79、这是个什么看见呢?
80、大树这个比喻给你什么感觉呢?
81、启发?
82、你觉得这和你的相连是什么?
83、这个根是什么?
84、枝条呢?
85、如果从大树的视角来看你的专注,它会看见些什么?
86、它的感受?
87、对它的影响?
88、它会怎样呢?
89、如果是你未读完的书,它又会怎么看呢?
90、它的感受?
91、对它的影响呢?
92、如果给它看完了,对你而言有什么不同呢?
93、那这份做到和安定、简单有什么连接呢?
94、做到和用心做事的连接呢?
95、做到和连接自己呢?
96、做到和坚定呢?
97、这全部看下来,你有怎样的感受呢?
98、那你有怎样的行动呢?
99、关于收获,可以总结成为什么呢?
100、这个模型对于你的价值?
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