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2019-05-20百问——一次只做一件事

2019-05-20百问——一次只做一件事

作者: 惰惰_1488 | 来源:发表于2019-05-20 17:52 被阅读0次

    1、为什么今天谈这个话题呢?

    2、好像你有蛮多的话题来做百问的,这个话题的意义在哪里呢?

    3、一句话概括你的话题,那是什么呢?

    4、那你今天的感受是什么?

    5、部分的做到专注一个时间只做一件事,对你而言,有什么样的价值呢?

    6、那这些觉察和思考,给你的感受是什么样的呢?

    7、又做到了,那又意味着什么呢?

    8、践行着知行合一,感觉到越来越自信的自己,你有些什么样的感觉?

    9、可以感受这些笑声背后透露的小骄傲。那你希望去进一步看一看的又是什么呢?

    10、如果知道了这些是不是一种专注的时候,你会有什么不同呢?

    11、这个时候你想到了什么?

    12、“挑水就挑水,吃饭就吃饭”的故事给你什么样的感受呢?

    13、心安。你说到这个词的时候,感觉到了什么?

    14、内在的安定和简单。你怎么看?

    15、那你觉得这个做到的话,你会有什么不同呢?(专注做事,就安定,不管做什么事,安定就是和心的连接,所以大师都用心做事。)

    16、这个觉察对你的价值?(除了身体的连接,又有了和心的连接)

    17、这个和自己连接的清晰,对你而言又怎样呢?(又看了看能量,能量又和情绪有关)

    18、大概知道了自己能量和情绪又在哪里,感受到你的收获不少。你觉得接下来我们可以去向哪里呢?

    19、这份安定和简单,还可以给你周围的人带来些什么样的影响呢?

    20、如果他们也都静下来,那会有什么不同呢?

    21、这个不同,会实现你自己的什么呢?(做教练可以支持别人,但是我活着也会让人感受到我的能量,从而影响别人成为自己更好的生命主宰)

    22、你有了怎样的连接?(2个连接,前同事共事的场景,还有昨晚的梦境;做好自己,训练和修炼)

    23、这两个连接,你有什么想谈的呢?(更坚定自己就做好自己的部分)

    24、这个坚定,有几分的力量?(9分)

    25、对于8分是上限的你来说,这个9分意味着什么?

    26、非常坚定的话,你会有什么不同呢?

    27、这份觉察与行动,还需要什么来落实么?

    28、那和前同事工作场景的连接,你感受到了什么呢?

    29、如果聊了之后,你也知道了些什么,你觉得那会是什么呢?

    30、知道的这些情况,对你而言,意味着什么呢?

    31、如何去谈,有什么不同呢?

    32、那对于谈的结果呢?

    33、那关于一个时间只做一件事,你觉得还有什么我们可以去更多看一看的呢?

    34、那你想怎样的状态去做呢?

    35、那你的困惑在哪里呢?

    36、这种行为和头脑的不一致的厘清,为什么对你这么重要呢?

    37、那你为什么一定要厘清这个一致性呢?

    38、那如果你就是一边洗菜,一边听录音,会有什么影响呢?

    39、那如果做到了,说明你具备哪些能力呢?

    40、具备这个能力,说明了你怎样呢?

    41、那这个和你的专注之间,有什么样的关联呢?(所以专注也可以做2件事?)

    42、你对这个发现有什么感觉?

    43、那个点是什么?(专注在同时做的两件事,但不是做一件想另一件,不一样)

    44、这个发现对你而言意味着?

    45、那你自己的清晰是什么?(不做会同时伤害身体的事情,身心愉悦,不在不合适的地点学佛,不影响两件事的效果)

    46、那你还有哪些不清晰的?

    47、那你对于和自己的连接清晰,分别在几分呢?

    48、看起来你又有些新的发现。你觉得怎样?

    49、你的这个发现,对你而言意义是什么?

    50、心和其他的关系,你怎么看?

    51、这个关联,你感觉怎样?

    52、所以你当下呢?

    53、这份紧张的话,你会怎么来和自己互动呢?

    54、你感觉这份紧张,在身体的哪里?

    55、它有什么样的感觉?

    56、它有什么形状?

    57、颜色?

    58、大小?

    59、看得见?

    60、你看着它的时候发生了什么?

    61、此时你的情绪如何呢?

    62、你的想法呢?

    63、你的能量?

    64、这个时候你的心在哪里?

    65、感受的状态是什么样的?

    66、那你是怎么找到这份安定的?

    67、那你是怎么和心连接的?

    68、所以这个瞬间就可以连接的感受怎样?

    69、现在那个紧张怎么样了?

    70、什么样的发现?

    71、和今天探讨的内容连接的话,会有些什么?(专注带来安定,做到就是知行合一)

    72、在你的模型中,你的专注是什么样的呢?

    73、那你感受到这份安定的专注是在哪里呢?

    74、内的专注有什么不同呢?

    75、你期望这个专注还去向哪儿呢?

    76、如果再看向那个紧张,你觉得会发生什么?

    77、那如果可以换个视角,来看看今天你所有的发现,你希望那是个什么视角呢?

    78、蓝天的视角,这个专注,是什么呢?

    79、这是个什么看见呢?

    80、大树这个比喻给你什么感觉呢?

    81、启发?

    82、你觉得这和你的相连是什么?

    83、这个根是什么?

    84、枝条呢?

    85、如果从大树的视角来看你的专注,它会看见些什么?

    86、它的感受?

    87、对它的影响?

    88、它会怎样呢?

    89、如果是你未读完的书,它又会怎么看呢?

    90、它的感受?

    91、对它的影响呢?

    92、如果给它看完了,对你而言有什么不同呢?

    93、那这份做到和安定、简单有什么连接呢?

    94、做到和用心做事的连接呢?

    95、做到和连接自己呢?

    96、做到和坚定呢?

    97、这全部看下来,你有怎样的感受呢?

    98、那你有怎样的行动呢?

    99、关于收获,可以总结成为什么呢?

    100、这个模型对于你的价值?

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