《 唤醒心中的巨人》读书笔记-2019.1.27

《 唤醒心中的巨人》读书笔记-2019.1.27

今天阅读了此书第一卷的第一章和第二章，讲的是梦想和决定。

人类的心灵深处沉睡着巨大的力量；这股力量令人震惊，人类从来不曾想过能拥有它。一旦这股力量被唤醒，并付诸实践，人生就会引发“革命“。   
                                  ——奥里森·马登

如何实现人生的戏剧性转变？

答案是：能力集中。如果能把所有的精力集中到一个单一的领域上，那么身上就有立等可取的巨大能力。“一心一用”犹如激光，能够排除一切障碍。

如何改变？

只有持久连贯的改变才是有效的，那些遗失的我、短暂的改变会令我们一无所获。这也就是为什么我们大部分人很难改变的原因。关键就是没有持久坚持下去。

改变的三条基本原则

1.提高自身期许

思及未来，要不断提高标准，努力实践，不再去忍不能忍之事。

2.改变自身消极的信念

改变信念系统是产生真正而持久的改变的关键。在提高期许之前，我们要具备把握感，相信自己能够并且愿意去达成新的期许。

3.改变自身的策略

要想找出最佳策略，最有效的办法就是“效仿”。

持续改变要注意的五大方面

1.情绪方面

要知道自己行为的动因，找出引发情绪的板机，进而要制定计划，建立积极情绪，消除消极情绪。

2.健康方面

由内而外健康，活力充沛地生活，神采奕奕地达成目标。

3.人际关系方面

与他人建立最真挚的关系。

4.财务方面

养成正确的价值观和信念，进而去拓展财富。

5.时间方面

善用时间。

人生中的每一项，富有挑战、令人兴奋的事，都是从决定开始。下决定的时候，便是命运形成的时候。

一个人要有对未来的期许，并为之设定标准。

“终极成功公式”：

1.决定你想要的

2.行动起来

3.辨别行动的有效性

4.不断调整方式方法，直至达成目标