梦想实践群的90天

缘起易效能，那时有幸进了钟敏嘉老师带的小组。一起践行易效能，在她的鼓励下，我竟然完成了自己的梦想版，还勇敢的做了分享。真是不可思议。那时最吸引我的是老师分享的一张牵手照片。我多想也能拥有那样美好的幸福，于是我加入了梦想实践群。

那时我和老公常为小事而冷战。我更多的感受是不被理解，不被爱。因为深知夫妻关系对孩子的影响，无比愧疚而又没有好的办法和解。总觉得像被囚禁的鸟儿一样，没有自由，没有自我。

在共修的90天里，我们一起做了很多的功课。记得第二次做探寻天赋的练习，那是我第一次真实的触碰到了自己内心的最深处。真的震撼到了，那个下午我哭了很久，我从来没想过自己内在的小孩是那么恐惧，没有安全感，不被爱。自己都很少好好的爱自己，总是忽略压抑内心的感受。从那时起，我开始学习如何爱自己。接下来，老师还推荐能改变我们限制性信念的书，分享电子书，看了真的很受益。成功三要事，咖啡冥想的练习大家也一直在做。刚开始，要觉察自己对我来说真的很难。经过练习后注意力提高了很多，也能够及时的觉察自己的情绪和感受，并学会感恩。现在我每天睡前也会给孩子们讲讲美好的事，也给孩子们种下美好感恩的种子。渐渐的我发现自己跟老公的关系有一点点的在改变。他似乎没那么爱发脾气了，我也学着从他的角度出发，感受他的想法。对小孩也是，我开始改变，每天给她们拥抱，让她们感受到安全和被爱。女儿现在睡前也会主动亲我，说妈妈我好爱你！真的很感动。

这一切都要感谢Amy老师。是她带着我们一路走来，无私的分享和鼓励，给了我们很多的力量。也要感谢梦想实践群的所有小伙伴，一路的陪伴和热心分享，每当有困惑时，大家就会互相加油打气，真的感谢你们！我再次感受到了：一个人走的快，一群人走的远！也要感恩易效能叶老师！让我认识了钟敏嘉老师。感恩！感恩一切的发生！一起来让生活更美好！