心情沮丧时，你想做什么呢？

心情沮丧时，你想做什么呢？

今天天气不错，可是不知为什么心却是沉沉的，不论怎么做都无法集中精神或者让自己兴奋一些。

昨晚和韩先生在大哥家住的，大哥大嫂比我们大十几岁，是老哥哥了，以前一直在家务农，前两年儿子在城里给买了楼房，终于可以不再脸朝黄土背朝天，靠天吃饭了。可是进城了，生活费却是问题，靠儿子给的生活费不自在，于是在小区物业寻了一份打扫卫生的差事，一个月不到2000块钱。

大哥原来当过兵，在村里当过村支书，是一个有一点文化的乡下人。所以在进城享受儿子的孝顺的时候，心里想的也颇多。由于疫情，我和老公也好几个月没见他们了，这一次见面，感觉他们一下子苍老了许多，虽然看着还算硬朗的身体，身形明显有点萎缩。

吃过早餐，回到家里又练习了一个半小时的瑜伽。虽然练习的很流畅舒爽，可是疼痛让我生无可恋。开髋是我最痛苦的，我的千年老髋，在近两年的瑜伽中终于打开了一点点，然而，一直伴随左右的痛，是旁人无法理解和代替的。都说“no pain no gain”，我也明白这其中的道理，面对疼痛和不断取得的进步，我总是在心里不断地给自己打气。几次在睡梦中疼醒，然后不断地在内心里建设安慰自己，漂亮的舞王、帅气的倒立、无畏的神猴还有各种体式，以及日渐红润的脸庞，我要勇敢地继续下去。

此后瑜生，不离不弃。誓将瑜伽进行到底！

写着写着，似乎心情有点明亮了，原来人心情沮丧的时候，最后拿起笔，记录一下你的此刻的所想，也许就OK了。

今天不想写太多了，在北方寒冷空气里，能坐在温暖如春的房间里，享受一杯花茶，还有什么不开心的呢？

心情沮丧时，我有时听音乐，有时写文章，有时运动让自己暴汗，有时什么都不做，找一个地方发呆，不言不语。

每个人调节的方式都不一样，如果有缘看到此文的朋友，你如果沮丧时，会做什么呢？