美文网首页
20190325时间管理的三个方法

20190325时间管理的三个方法

作者: 侯小婷的小宇宙 | 来源:发表于2019-03-26 16:15 被阅读0次

1、有效利用间隙时间,比如大脑里提前装好要思考的问题,可以利用间隙时间随时思考。

2、把1天变成24小时以上,可以多花钱买时间,比如出差能坐飞机不坐动车,节省的时间可以用来做其他的事情,也可以通过向他人学习分享他人时间来节省时间。

3、拙速:不追求质量的快速完成,然后再优化。

20190326战胜拖延症五个方法

1、幻想完成目标的好处:比如我瘦了,就可以穿更好看的衣服。

2、给自己一个可以立刻享受的小奖励,自己朝目标前进一小步,就奖励自己一个小礼物。

3、把踏出的第一步尽量选择一件让自己开心的事,比如刚开始跑步,可以选择从快走开始

4、提醒自己不做的坏处,时刻提醒自己完不成这件事,自己将会有怎样的后果

5、说出就无法反悔:提前向大家宣布自己的计划,给自己增加压力,促使自己完成。

相关文章

  • 20190325时间管理的三个方法

    1、有效利用间隙时间,比如大脑里提前装好要思考的问题,可以利用间隙时间随时思考。 2、把1天变成24小时以上,可以...

  • 周检视No.49(理性or感性)

    本周(20190325-20190331)是易效能时间管理192期90天践行4.0第13周。 本周总评:7.875...

  • 2019-03-25

    20190325亲子诵读经典感恩日志第296天 1、读经人员:6岁涵涵和妈妈正音跟读; 2、读经方法:137累积法...

  • 《小强升职记》一些时间管理的方法

    时间管理的方法有很多 其核心 是三个词:目标、 分级、 行动 书里面讲了很多种管理时间的方法 在这里奖书中的方法做...

  • 20190325

    昨天和母亲通了电话。电话那头她,她的声音一如既往的轻快。 母亲已过了知天命的年纪,从来不护肤,然而皮肤依然很有...

  • 20190325

    20190325 【践行人员】陈翠森 【践行天数】81/100 【今日天气】 阴 【昨日早睡】23:30 【今日早...

  • 20190325

    01 今日回顾 001完成了三幅画,很喜欢很喜欢 002完成了视频合集,并做了海报交稿 003今天吃的很仔细了,晚...

  • 20190325

  • 20190325

    无锡镁钛铒金属制品-陆圆 【日精进打卡第225天】 【知~学习】 《六项精进》1遍 共323遍 《大学》0遍 共1...

  • 20190325

网友评论

      本文标题:20190325时间管理的三个方法

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uyqnvqtx.html