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2023-01-09

2023-01-09

作者: 黄静读书 | 来源:发表于2023-01-08 21:32 被阅读0次

#30天自我实验

第二周01

01读书时间

早读没有看书,预约了牙医,早早地准备去拔牙。

中午在家,口腔不舒服,没有看书,躺着休息。

晚上饭后,我原本想操作苹果手机里相关,后来控制住,先完成今日读书。

02练习——列出困扰自己的10件事

001办公桌很乱,总是心情很糟糕,可是就不愿意动手整理。

002晚上饭后,在家写东西会容易受孩子干扰,无法静心。

003睡前,小宝各种折腾,喝水喝奶,讲故事,睡得特别晚。

004早读,经常会陷入读什么书纠结中

005大宝会趁大人不在家,偷偷看电视

006想把读书、写作和录视频,结合,发现无法持续。

007和家人有隔阂,打电话时有些尬聊,过后后悔自责。

008阅读相关教学管理文献,看不进去,但是又想发相关论文和申请项目。

009在家,跳操,小宝捣乱,跳不完整

010大宝不爱打招呼

03小结

用微习惯,解决生活烦恼,真的好期待。

今天牙不舒服,疼困,偷懒一天,早睡。

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