从早上八点到现在，几乎没有停歇，有没有再拿起手机各种刷，只是专注地做眼前必须完成的事情。
是的，专注，很难有这样的时候，这样的机会，保持全身心地专注。我们的精力、时间，都被各种各样的琐事、信息、资源所分割着，七零八散，很少有囫囵的时候，往往是感觉忙了一天，晚上入睡前想想一天做了些什么，似乎又毫无记忆，身体却又极其疲乏，日子如流，就这样不着痕迹地划过去了。
也会自责，怎么没有去把握去珍惜，现在平和地对待这种划过，没有大段的时间可以保持专注，那就从短暂的专注开始，十分钟，二十分钟，三十分钟，或者只有五分钟。
可以是冥想，可以是听一首音乐，可以是打扫一间衣柜，也可以是看上几页书，仅仅是几页，不贪多，也不贪大求全，只希望能够持之以恒，日不见增月见其长，如果一开始就好大求全，估计早早就趴下了。甚或有时只是闭上眼睛，深深地吸气，缓缓地吐气，一吸一呼之间，众神归位。
今天为什么会有这么久的一段时间？总结经验，就是提前就给自己种下心锚，定好目标，我今天必须把这些任务完成，不能有一丝懈怠。目标定下，心里的杂念就被驱除掉了，剩下的时间就是想想怎么做效率更高了。
专注的过程其实挺让人沉醉的，看着轮廓一点点清晰，细节逐步地臻于完善，心里也越来越轻松。
再抬头，已是暮色皑皑，啥时候下起了雨，不知道，继续享受。
网友评论