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与不确定性共存,从临在中获得力量!

与不确定性共存,从临在中获得力量!

作者: 嘚瑟小仙女 | 来源:发表于2022-10-22 22:01 被阅读0次

    我们继续来读《新世界》这本书。

    01

    挥别错的,才能和对的相拥!

    “有些改变表面上看似是负面的,但是你很快就会发现,其实你的生命正在腾出一些空间,让好的新的事物出现。”

    每个人在生活中,或多或少会经历一段时间的不如意,可以把它们看作是事业上的、生活上的一段段蛰伏期。正如作者所说,在找出外在层面中有什么是适合你的,什么是行得通的,什么是与觉醒意识相容的之前,或许你应该找出哪些是不合适的,哪些已经行不通了,还有哪些是与你的内在目的不相容的。

    允许自己沉浸在痛苦之中一段时间,没有人逼你立刻就好起来。我们可能没法立刻跳出牢笼,并找到心理上令自己想通的舒适点,但是,要给自己一个时间限,不能总是沉浸,最终依旧是要去寻找解脱的方法,帮助自己完成蜕变。

    当所处的状态,让我们感到不舒适,或是我们长期受其精神困扰时,出于自我保护的意识,以及精神上向好的追求,也不应该容忍自己长期忍耐下去。

    毕竟,生命时光有限,我们不应当让自己总是处于这样的困境之中,总是要找机会来寻求改变,实现自我突破。

    当感到了这种不适合之后,对某些人来说,会突然地或是逐渐地与过去的事物分离,例如工作、生活情境、人际关系等。

    不是经由痛苦的决策过程,而是经由突然的领悟或认知:这是我必须要做的事情。有一天早上醒来就知道该怎么做了。来自觉知而不是思考。某天醒来,一通百通,我期待这样觉醒时刻的到来!

    02

    当我们在经过一顿不安全感和不确定的时期时,“该怎么办?”

    “如果我们能够找到如何与不确定性很好地共处的方式,无限的可能性就在生命中展开了。”

    关键在于,不要让小我操控我们的生活,这样对外在安全感的心理需求也会减低,因为我们要认识到,那种安全感本来就是虚幻不实的。它意味者:恐惧已不再是决定你该做什么事的重要因素,它也不会再阻碍你采取行动以寻求改变。

    想想看还真是如此,我们选择做什么和不做什么,是出于恐惧多还是出于自愿多,“我不这么做的话,会被讨厌,会被指责,会被,会被......”总之,害怕自己如果不这样做,会受到来自外界的不好的评价,其实都是来自于小我的贪求和恐惧。

    “如果你无法接受不确定性,它就会转化成恐惧。如果你能完全接受,它会转变成更多的活力、警觉心和创造力。”

    学着和不确定性共存,臣服、临在,从而获得更大的力量。

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