第九个月纪念
2020年，8月21日，星期五。
顺产，没有打无痛。喜提六斤小王子一個。
Giovanni baby
下午一點開始有反應，開了一指。
到了三點開了五指，直接去了產房，六點多寶寶誕生～
直到現在想起來，都沒感覺到生孩子的痛，疼痛感的印象是側切縫針的時候，感覺痛級了。
因為羊水少（孕晚期羊水會越來越少，準媽媽們一定要注意補水）被醫生要求住院。星期二39週住院，開啟了一系列觀察，拼命喝水，但是已經是孕晚期了，其實也知道可能無用，希望能不下降撐到40週自然分娩，這時候羊水指數只剩下7。
到了星期四再去B超，羊水更少了，只剩下4.5，也就是別人說的只有一口水，寶寶容易發生窒息的危險。沒等來寶寶發動，等來了醫生叫我去催產。當天晚上就裝了水禳，剛開始有了點宮縮的反應，卻在半夜被我排出去了，又回到了一點反應都沒有的狀態。星期五一早就被叫去人工破水，被醫生告知已經沒有羊水，而且膜也沒有了，差點直接去刨，然後照了B超還有4，立刻打催產素。
这个针超级无敌粗的，疼死了！
我還是沒什麼反應，看著隔壁左右都在痛的大聲叫，說真的，我挺羨慕她們的。（關於順產或者刨腹產，能順就順，生完就輕鬆了，不能順就刨，看最後自身條件，安全第一）
右邊產婦在開一指的時候，已經痛得不行，叫醫生打了無痛。左邊產婦開二指的時候，也叫醫生打了無痛。但是她打完無痛可能一兩個小時，直接開了七指去了產房。（所以可以撐撐就別想著打無痛，其實更傷身）
這時候，我開始有了姨媽痛的感覺，平常有痛經，所以這點疼痛其實可以接受。它不是一直痛，而且痛一下，停一下。
記住，千萬千萬不要大聲叫，沒啥用，浪費自己的力氣。在痛的時候，就用拉馬澤呼吸法（我把它寫下來，存到手機照片，痛的時候拿出來看了看練習，但是到最後，我痛的手機也拿不起來看了，就用自己的呼吸方法呼吸了）記住，不痛的時候就抓緊時間休息。痛的時候用呼吸法轉移自己的注意力，不要把注意力放在疼痛上面，會覺得更痛。我用手機放歌，閉著眼睛，找自己最舒服的姿勢聽歌，邊吃點東西。可以準備溫水和三瓶寶礦力，小蛋糕，如果產程比較長,一定要吃點東西才有力氣！
感覺很重要的一點，就是當疼痛開始的時候，你就用力，把力氣用在會陰處，感覺好像在拉屎一樣，把力氣往下頂，我覺得是因為我一直往下頂，所以加快了我開指的速度。一定要珍惜每一次宮縮，想著忍忍總會過去的，不要害怕！越害怕，越恐慌，越容易感到疼痛。一定要對自己有信心，相信自己可以撐過去的，大家都是這樣過來的，忍忍就會過去！
開了五指，我直接去了產房待產，每一次疼痛的時候，助產士就在旁邊喊：“來，頂到底！” 你就要使出渾身力氣，用最大的力氣，差不多10秒的時間，像拉屎一樣，把注意力放在會陰這邊，想把寶寶拉出來。你的手臂，腳也要助力，手往上提，腳往上蹬，把所有的力氣都往下運用。（不懂的話，可以多參考抖音上面有很多視頻，沒事自己在家演習一下，到了產床就不會害怕）
還是一樣，陣痛的時候就用力，不痛的時候就休息，用鼻子吸氣，嘴巴吐氣。休息的時候喝點紅牛，可以讓自己更有力氣！這個過程就是需要你用盡吃奶的力氣了，我大概一個小時左右就生出來了，宮頸條件不錯，但是產道太小，還是需要側切。記住，盡量不要拖太久，如果一直生不下來，醫生可能會讓你轉刨，想到這個，你一定要加油呀！最後一關，撐過去就是勝利！
關於宮頸條件，醫生檢察幾次，都說很柔軟，不知道是否跟喝了網紅茶和平常喜歡做蝴蝶式動作有沒有關係（可參考，孕晚期最後一個月再喝）
覆盆子茶
最后附上月子中心提供的产后食谱，其实不一定要一样，但是记住，产后一周，吃流食，蔬菜最好，帮助排出毒素！一定记得不要大补，不要喝鱼汤，大骨汤，在乳腺还没通的情况下，喝这些会让你胀到痛不欲生。
在出生第三天，老母亲的“关爱下”，被迫喝下了鱼汤跟鱼胶鲍鱼鸽子汤，第四天，胸部胀得跟石头一样，到今天也还是肿的。疼痛的经历，希望大家坚持自己，不要因为长辈关爱，到时候委屈了自己！产前如果有乳汁，可以涂点在乳头上做一层保护，因为后期哺乳生活才是真正疼痛的开始。
加油了，各位妈妈们！希望你们也都超快顺产～～～～
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