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瑜伽日记(鹏馆主门下第二月)

瑜伽日记(鹏馆主门下第二月)

作者: 妙丽秀秀 | 来源:发表于2021-09-14 23:08 被阅读0次

    今天去早课时觉得骑车特费劲,估计没气了,一个长长的上坡,还是卯足气力登到了顶~

    回来请我的“长工”帮忙给车胎打气,他才说“你的车胎都破了,还打气?”

    我竟然还能把破胎骑到馆里又骑回来!?

    这是说我的体力变好了吗~

    今日下课后,累到坐沙发葛优躺一会,随便近距离听“馆主”和貌美女学员聊天(馆里沙发不大只能坐3人)

    见馆主今日没去休息而是坐沙发和同学聊天,我赶紧上前占最后一坐位。

    女学员说“老师,为啥我不能练到和她一样呢?她也最多练习了4.5年哇?拿出视频,一个混血健美女的一段力量凌空穿越(Astang a中的炫丽基本功)”

    馆主说:“她这个还是在使用肌肉的最表层,所以你觉得她很有力量。

    但实际上更进一步的资深瑜伽士是不需要那么多的外在肌肉的,他用的是深层肌肉的力,很少的力也能做出同样难度的动作。更多的一种气。呼吸带动的气…所以你看大师做很难的动作觉得非常轻盈简单。”

    我突然感受到为啥武侠剧里仙风道骨的会飞高人看起来都是瘦瘦的。没表层肌肉却战斗力超强。

    馆主也看起来瘦瘦的,练习的动作却可以是变态难的~

    心向往之啊…

    不过他们聊完,馆主终于转头关心了我一句:“是不是很累?都不想说话了?”

    是的…我点头。“这是超负荷了吗?”

    “这是必经之路,头2.3年基本都是这个状态。”馆主答。

    好吧…路漫漫,其修远兮~

    能找到哪个是我吗

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