情绪无好坏,什么抑郁啊,焦虑呀,强迫啦,这都是人们为其列个名字而已。如果当时命名者将其称为喜悦,快乐呢?因此,有情绪时,找到合适的方法自我调节,别给自己贴标签。
就象天下动物都相同,其叫声也一样,只因国度不同,而给予的名字不同。如我们叫小狗,英语称dog。
静下心来想,事情本身很简单,是我们将其想的太复杂了。小时候看的电影、听的故事的结局似乎都是应该的,也都是积极的,圆满的。如今的影视剧,看完了,却似乎未完,观众们期待着续集。为剧中人的未来担心,而忘却了这本是一故事,等明白时叹一声:哎,入戏太深了。
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