午睡前又因为看了央金姐姐朋友圈生气,然后对自己无可奈何地想“后台,跟我来五毛钱辣条!”
羡慕和嫉妒,小的时候一点儿也分不清,后来渐渐长大能分清了,羡慕就是:他有的我没有,我也想要;嫉妒则是:凭什么我都没有的他配有?
之前感觉到嫉妒的时候,会觉得生气而难过,然后悄悄地走开,万一要是忍不住指着人家鼻子问“你怎么配?”多伤人啊……而且人家究竟哪里不配了。。。
这就是问题所在,对于嫉妒,我现在好奇的从 为啥会嫉妒,转移到 是怎么分辨出对方配不配的,就是,配是羡慕,不配才是嫉妒,但是如何完成区分的呢?而且经过这几年来,发现往往是觉得对方不配的,对方也会有些担心自己是否配得起,所以呼应着的我就立刻产生嫉妒而不是羡慕……那就奇怪了,这种事情我是怎么知道的?我又觉得啥人才配呢?配或者不配这种判断是从何而来的呢?…………
再跟后台说“咱们讨论吧,恐怖故事也没有关系。”(o(╯□╰)o事实证明很有关系…)
具体梦境不再赘述了。
看见一个女人被倒吊在汽车生产厂的什么机器上,距离她不远有个U型东西会靠近她卡住她的腰,下面有一圈人在逼问什么,应该是不同年龄的成年男人。这个女的什么都不说,只是叫,声音又大又惨烈,听起来像婴儿在哭。我好比走在黑暗的楼道里,什么都看不见,突然闻见了血腥味,感觉很害怕,不知道前面有什么,想要掉头跑回去。
这个场景里我已经待不下去,很想跑掉,心里坚信这个女人会被剁成两半,而我楼道里有人在杀人,我过去也会被杀掉。我的感觉在楼道里,场景在女人那里。都想逃跑。
幽导在后面问,你不能再忍么?我说不能。她说:“那现在开始想三个问题,以后遇到这种情况,都想这三个问题好吗?”我说好。
“第一个,你看到了、听到了、闻到了、尝到了、或感觉到了什么?”
“看到一个女人要被杀掉,我很害怕。”
“不对,这是你想的不是你看到的,你看到了什么?”
“……”(已经吓到答不出来,正确答案应该是类似刚才描述梦境那段。)
“那好,记好后面俩问题。
第二个,你是如何看到、听到、闻到、尝到、或感受到这些东西的?
第三个,看到、听到、闻到、尝到、或感受到这些东西的时候,你什么样、在哪里?”
然后吓到醒。已经一点儿都不嫉妒了,吓死我了,脑子都轻了,嘤嘤嘤……默默觉得,下次还是别说恐怖故事也无所谓啦~~~
这三个办法用来破除妄想回到当下很好诶~我决定先试试。谢后台!谢龙套组!
2017.1.17 17:58
买了莫比乌斯环菩提根手作戒指给自己过本命年,天真地认为这样就知道一体两面内涵无限了~~~ 订制刚合适~~\(≧≦)/~
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