2021-12-9晨间日记

今天是什么日子

起床：6.0

就寝：10.0

天气：晴

心情：晴

纪念日：日更第五天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：听书，练字 阅读

改进：健身饭后30分，阅读早上开始

习惯养成：练字，，听书，阅读，健身

周目标·完成进度

日更5天，阅读四章节  练字3天

学习·信息·阅读

放下手机去阅读

练字

健康·饮食·锻炼

锻炼必须坚持

人际·家人·朋友

有主题的聊天30分

工作·思考

提前规划及时通报

最美好的三件事

1.日更

2.听书练字

3，锻炼

思考·创意·未来

练一笔好字

写一篇好文

有一个好身体。