【日更20/108】 2018.12.30晚间日记：2018断舍

今天起床：5:50
昨天就寝：23:20左右
天气：多云
心情：由丧变低落
纪念日：2018年倒数第二天

今日金句：

【日更20/108】 2018.12.30晚间日记：2018断舍离的第一天

108天目标及关键点：

目标1 全力备考
目标2 力争当最优秀的运营官之一
目标3 兼职升级
目标4 坚持日更108天

本月重要成果：

1、新修改的备考计划已启动

2、已开始正式进入运营官的角色

3、日更已在本月启动并坚持

今日三只青蛙/番茄钟
1、备考（视频课三小节+两套练习题+错题解析）✅
2、写周记✅
3、断舍离（从外到内开始断舍离，收纳宿舍个人物品+手机相册几千张照片+整理2019年想读的书单+梳理心中积压的负能量）✅

成功日志-记录三五件有收获的事务
1、时实践证明外部的断舍离可以有效的。清减心中的积压的负能量
2、整理了。都是一些听过很多遍，或者被安利过很多遍的书。却一直都没有读。别自己被焦虑包围了。就像花钱买了很多网课，但是并没有学一样。
3、计划很重要但是如果不设立目标。再精致的计划。执行力。又有什么用呢？这样。一年又一年的白忙。

时间沙漏：
为了提高时间记录准确度，提高找到时间黑洞的效率，今日开始，此处由当天记录截图改为放昨天的记录截图。
1、坚持时间记录✌️

【日更20/108】 2018.12.30晚间日记：2018断舍离的第一天

今日时间管理检视
1、多完成事项：户外行走
2、未完成事项：工作
3、原因：突然间很失落，不在状态。
4、时间管理思考：昨天晚上陪伴宝宝，不小心睡着了，所以。时间记录并不完整。今天。但是却什么都不想干。

今日自我赞美
今日此处无话可说

财务检视
车费+早餐=20

人际的投入
1、儿子
2、爸妈

开卷有益-学习/读书/听书2
微信的书《吃掉那只青蛙》P70～P120

健康与饮食

今日步数：4468

今日锻炼：keep户外行走

【日更20/108】 2018.12.30晚间日记：2018断舍离的第一天

今日饮食：
早餐：胡辣汤、锅贴
加餐：一个苹果
午餐：小半碗丸子紫菜汤、藕片儿
加餐：一个香梨、一袋馍片
晚餐：半小碗稀饭、半个馍、少量蔬菜

好习惯打卡

1、早起✅

2、坚持记录时间✅

3、日更✅

4、好好护肤*2✅

5、泡脚✅

6、运动✅

7、阅读✅