1.不要一味的改变别人，改变别人之前，先改变自己
2.先做整理，简单的事，先完成再完美
3.骄傲必败，我要沉住气
4.精微的觉知，与一切平行发生
5.人们无论做什么。在点点滴滴中，都是一种修行。而这也是，“涅槃不在远方，在与我们平行发生的每一个当下”的意义。
6.哪有什么天生不老的容貌，不过是有人愿意日复一日的坚持，和岁月抗衡到老。
7.运动不会让时间停下脚步，但会是对抗衰老最好的法宝。
8.“青春不是年华，而是心境。”人的衰老，往往不是从长出第一根白发和一条皱纹开始的，而是从心态变老的那一刻开始的。
9.年轻积极的心态，是时光最好的解药，当你能够凡事想开、笑口常开，年轻的容貌自会常在。
10.二十岁有二十岁的靓丽，三十岁有三十岁的魅力，四十岁有四十的大气。哪怕青春不再，朱颜已改，可只要那颗爱美的心未曾改变，就能拥有自己独一无二的星光熠熠。
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