难得昨天上午不算太忙。中午，我怕赶上学生放学那个点吃饭，食堂扎堆，于是就和小伙伴们提前了10分钟去食堂用餐。
刚打好饭菜正准备付钱，突然学院苏院长出现在面前。他一边向同行人介绍，“这是我们护理系主任……”，一边笑着说，“还没到下班时间就跑到食堂吃饭，早退。”
听到“早退”这个敏感的字眼，向来都很守规矩的我，突然感到很愧疚，我像行窃的小偷被抓一样无地自容，脸唰的一下涨的通红。虽然苏院长是在带来访者参观食堂，不是来查劳动纪律的，但我心里依然不放过自己。
吃饭时我心不在焉，再也感受不到美食的诱惑，随便吃了几口就匆匆离开了。回到办公室本准备把手头的事处理完，可心里依然还惦记着院长的那句话。
午休时，我躺在床上，怎么也闭不上眼睛。我意识到自己的情绪已深深陷入到事件中，为不影响下午的工作我想尽快摆脱。于是，我选择了接纳。既然事情已经发生了，那就想办法解决。
我立马处理好情绪，开始思考解决方案。首先，给院长发一条承认错误的短信，下午找时机再去当面致歉。其次，改进午餐的方式，以后午餐不去食堂用餐，提前点好让师傅送到办公室。最后，在同事面前主动自我批评，并强调规矩意识，将负面影响降到最低。
当我的信息发出后，苏院长很快回了过来，“一句玩笑话，你还紧放在心上呀”。我感受到了领导的谅解，这才坦然。下午一上班我又接着把剩下的两件事完成，心里的一块石头总算落地，终于可以安安心心坐下来工作了。
有时候影响我们情绪的，不是事件本身，而是我们对待事件的态度。所以，学会适时调整自己的心态才是王道。
有时候与其纠结难过，不如主动接纳，接纳自己的不完美才会有更多成长的机会。
行动是解决一切问题的法宝，想到了解决问题的办法就要立即去落实。行动了才能释怀，放下了才能心安。
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