6.7高考第一天，意识到早晨的能量状态与去年的今天如此的相似。感觉到紧绷、焦虑、担忧，慌乱，都是考试，只是去年是孩子高考，今天是自己考试。这样的场景非常的熟悉，让人产生极度的不安全感和恐慌，很想找一个人聊一聊，但似乎也没有人可以说，想找一句话来安抚自己，也没有找到合适的有力量的。最后自己静默了几分钟，与恐惧待一起，然后，上楼做事。当我打开考试门，看到考官（都是我熟悉的，且不是权威）的那一刻，我立刻就放松了许多，之后算是比较顺利地完成考试……忽然意识到自己的恐惧源自权威，
下午与伙伴合作考试，一个小时准备，半小时阐述，入考场前，虽然感觉还没理清楚问题，半小时阐述感觉还是比较清晰，出乎意料的好，临场的发挥还是很不错。结束之后得到了领导的充分肯定，她的原话是说：我是有启发有收获的。愉悦感更是增加了几分。能量感提升到喜乐的水平状态，情绪清朗，生命状态是清净的。
回顾一天的能量水平从早起时得顺其自然就好的淡定，到临近考试，莫明的恐惧袭来——渴望有一个好的结果，再到经历两场考试，自我感觉良好，使得能量水平不断上升，从宽松，原谅自己做得不够让自己满意，到喜乐，体验清朗生命状态变得清净。
我发现：能量是人在应对外在事件时引发的情绪状态而发生的上下波动。想保持自己的能量状态回升，总结一下，有以下几个方式：
1.积极行动，与人对话。找到同频的伙伴对话。
2. 阅读内驱力的金句。找到能激励自己的金句子收藏着，在遇到困境的时候拿出来读一读，也能淡定下来，让能量回升。
3.时刻让自己保持觉知，在当下，倾听自己、倾听他人的赋能，事情都是能朝着我们期待的方向去发展的。记得吸引力法则一切都是有可能的。
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