坚持下去的建议2

我们之所以懒，本质是认知能力低，我们通常是短视的，所以要从短期可见收益入手，把目标分解，分解成每个小目标都可以短期内完成，目的是完成之后会有成就感，就和游戏升级打怪一样，如果一开始就打boss，游戏没人玩了，但是设计成任务形式就会吸引很多人，其实生活中的很多事情都需要我们用量化思维考虑。