预估错误提前预警&保持节奏避免软变螺旋

1. 预估错误提前预警
预估经常发生错误、事故多发时段或地方，提前高能预警，可能是个好办法。
比如，一些花费太多时间才能搞定的事情，要提前预警控制住时间。
比如，一些注定会被催紧迫的可能性，一定要提前预警，早采取措施避免痛苦的发生。
很多很多这种，罗列出来，时常预警，一定能越来越轻松。

2. 保持节奏避免软变螺旋
保持跑步的节奏很重要，不怕慢就怕站。一站就破坏了节奏，再起节奏就会多耗费很多精力。哪怕是慢步或碎步跑，也比走或停要好得多。
尤其避免一些软变的传染，越软变越不容易重启，这就是软变导致的负向螺旋，非常耗费意志和精力，也很痛苦。
所以，设计一些放慢的办法，在预计全程挺久情况下避免跑太快太累，都是保持全程匀速的好原则。