猫书，您好！
首先非常感谢你昨天过节还能如约而至，也许正是因为在特殊的日子里，我们的整个咨询过程才会显得美妙而奇幻。 其实来之前我内心是无感的、焦虑的、不安的，我怕我配合不好、仍然迷茫、有挫败感。
当你开始前问我：我为什么来找你时。我觉得更多的是信任，你有一种魔力，能让我放下所有防备向你倾诉，并且相信你能帮我找到解决问题的答案。接着你问我：今天想解决一个什么问题，我选出了我最想解决的个人定位。说真的，开始的环节我就很喜欢，调整同频、明确目标是高效沟通的基础，这让我更加期待后面的内容。
过程中，你以个人成就事件开始启发，从5年个人蓝图描摹画像、到身份角色期待、再到价值观选择明确、最后再到目标计划拆分这四个层面去逐步推进我展望明确五年后的愿景。当我被一层层迷雾所笼罩，感觉心里像是压了一块很重的石头喘不过气来。这时你仍然积极引导，慢慢让我看到阳光一点点洒进来，沐浴着柔软而温暖的力量，我渐渐看清了一个场景并把它画了下来。当我画完了我自己准备画小孩和小狗时，旁边尽然真的跑来了一只小柯基犬，它摇着尾巴我抚摸了它，提起笔继续画的时候感觉更有力了。画完后转念一想我感到很惊奇，这个场景其实并不是我一直所追寻的职场上的成就，而是其乐融融的一家人过着简单而幸福的生活，那时的自己已经实现了时间和财富自由。这时你又开始慢慢引导延展，从转换角色期待的角度出发让我明确：他们期望的我是怎样的。当我写下：温柔的妈妈、体贴的老婆、孝顺的女儿......这个过程让我嘴角微微翘起、一切都是那么美好。我顿悟，眼下你真实追求的并不一定是你真正想要的，你只是需要拨开云雾去发现本真。那才是你生命的意义。
关于价值观和目标拆分环节，我觉得更多的是要靠自己的行动和坚持。让我印象较深的是导师桌赋能和镜子练习环节。当我闭眼看到我的榜样和导师一个个开门进来，对我微笑、语重心长的鞭策和鼓励，我不仅开始反思自己，这种反思显然比平时的要深刻的多，我的内心开始变得强而有力、对未来也更加笃定。这还没够，最超越我预期的是你最后设置的“镜子练习”，你开始描述我从诞生对未知的恐惧、从呀呀学语到蹒跚学步,从求学压力到职场困惑，你试着让我对每个阶段的自己说：我爱你！我忽然明白我们一直往前奔，却忽略了尝试着悦纳自己的过往、懂得爱自己，才能过好当下和更好的展望未来。我一次次感受到强大能量的加持，感觉像是漫游了宇宙星空，我虽然渺小但却也可以有自己的光和热，可以去实现自己的小梦想，可以去影响身边的人。整个的咨询过程我都感觉很舒服，因为你放下评判去倾听，引导我觉察和思考，这种力量是无穷的。
你知道么？ 昨晚回到家我问老公：你猜我的5年愿景是什么场景？他竟然描述的跟我的画面一模一样，也是后院草坪、有我有他有孩子还有小狗，当然孩子他说的是两个，哈哈好神奇吧，是不是跟昨天的节日很应景呢？！
猫书，你是温暖而有力量的灯塔。感恩遇见你！谢谢有你陪伴！2018年是你的第200场分享会打开了我学习成长的大门，这一年我读书、上课、参加社群，寻找光靠近光，感觉自己每一天都过得充实而有意义。虽然这一路我还是会迷茫焦虑，但至少我解决问题的能力变强了，加深了自我认知和对未来的憧憬。
我们一样都生活在南宁这座慢节奏的城市里，我们一样都渴望成长和帮助更多的人实现自己更大的价值。我希望像你一样成为一束不散的星光，人间难得来一趟，我们要发光发亮呀！
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