今日份问题|该如何拯救我的睡眠障碍？
——来自斌斌的提问
斌斌：
知道要去拯救，或许还有的救。
只知道要拯救，可能已没救了。
剖析问题的表面，看本质。
为什么会有睡觉障碍？多久来一次睡眠障碍？每次是如何应对的？有没有应对成功的例子？有没有从最基础做好？比如早睡早起。
或许你心中，早已有答案。
欢迎你留言，和我们分享。
有一分热，发一分光。
编辑：斌斌
2021.7.3 夜
人就像种子,要做一粒好种子
今日份问题|该如何拯救我的睡眠障碍？
——来自斌斌的提问
斌斌：
知道要去拯救，或许还有的救。
只知道要拯救，可能已没救了。
剖析问题的表面，看本质。
为什么会有睡觉障碍？多久来一次睡眠障碍？每次是如何应对的？有没有应对成功的例子？有没有从最基础做好？比如早睡早起。
或许你心中，早已有答案。
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有一分热，发一分光。
编辑：斌斌
2021.7.3 夜
人就像种子,要做一粒好种子
本文标题：今日份提问|该如何拯救我的睡眠障碍？——这不是一个问题（071）
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