2018-08-15

第一天读书中学习，便签升级，专注力上。

学习自己为中心。提升专注力 一定知道学习的目的，就是不停的去问，想要找到答案。而确定自己的问题。才能不断关注，想要学不下去都难。

方法便签学习，一，用自己语言重述知识。把有用的知识提取出来，用自己的语言重述原文中的知识。变成自己的优点。不是摘抄原文。理解原文，加上自己的语言。a1描述自己相关经验。关于此知识点的相关经历所见所闻。a2，以后怎么应用？下次遇到同类事件怎么用？如何做改变目标是什么？步骤是什么？便签法可解决专注力。可用碎片时间学习。不用看完整本书。a1便签儿与自己的经验无缝对接。不存在读不懂，记不住的问题。把书当成医生随时想着自己的病。激活经验规划应用。a2解决做到学以致用的目的。可视化。知识与生活和工作结合 带来成就感。应用七步法。书的类型 致用类图书 提升自己 解决问题，生活工作中用得上的书。二，九快速的阅读。遇到理论观点，问自己，重要性。如果有用细读。三，自己语言重述，写下。问自己能做什么？是同类信息，问是否经历？用a1便签写下经验 五规划，如何应用？先写目标在写达到的行动。六贴指示标签提醒 注意，不要把书读完。 总结I便签儿。学习目的，不同，匹配方法不同。解决问题消磨时间，考试类型读书。a1书不要从头读到尾。a2以自己为中心。把书当医生，自己找病。

第二天，便笺提升理解力，反思力应用k力

三者是学习的目的 第一天的三便签的对应。a便签理解力，写出，具体经验某一次。不要模糊经验饭饭的经验。听到对方的问题，先想一个故事，自己的经历。或听过的，世纪。a1便签儿，四要素。一心乎自己亲身经历所见所闻，二故事，清晰，体现因果，三对应，与原文，有明确对应。是反思，经验，无论成败，帮自己，理解经验加深理解原文信息。a2具体自己目标，行动。四标准，目标是否规划目标，符合，smart。行动，是否可拉近于现状目标的距离？行动步骤谁，哪里，和视频度？郭连，使用原文信息或i便签的方法。可控，自己能做到或推动他儿子，做到的程度。 总结。I便签儿 反思的经验，才能带来成长。a1  a2

第三天，分析理解信息能力

面对碎片化信息，提炼有用成分是要学的 四要点。以自己语言重述信息不生搬硬套。看到信息先问对我有没有用？养成此习惯。二追问前因后果，避免一知半解。前 为什么这事重要？作者怎么引出此信息？ 因 作者提出哪些原因假设？如何认证真假，还有其他可能性？后 以此信息作后会怎样，对我的好处是什么？果不做的后果是什么？不改的后果是什么？三，追问适用边界，避免听风是雨。是，有没有消防观点？有没有不支持的，实力？用 这样做具备哪些条件？什么情况下不管用？边 从前有没有类似信息，做的？如何看待此类问题？界 近期无论相反或类似，和此信息真正区别是什么？交接在哪里？以上是整理信息四动作。总结对于碎片信息，总结核心信息。追问前因后果，最为适用边界。

第四天分析整理信息能力下

提炼书中干货，前因后果法 上一篇内容。

第五天，如何从经验中有效学习，追问和反思经验？

找不到答案怎么办？从经验学习。今日学习障碍，不知道如何辨别，别人的经验，对自己的价值。不是每个经验都有提供价值。解决方法。便签儿追问和反思五步法 一a1便签儿描述自己的经验，写下自己的问题 紧迫问题。二追问前因后果

三清晰适用边界

2018-08-15

四写下I便签 重述信息五写下a2便签写下具体行动目标 以上问题解决后，开始寻找答案。a2第二课提升应用力的四大标准。目标性，行动性，关联性，可控性。为了，达成，现状和目标之间的距离。写多个行动方案。根据可控性要求，锁定具体行动。从小要解决问题，都发现问题本质的过程，话剧的时间最长 最重要。

应用内化知识a便签，与反思追问经验，a片钱的区别。

2018-08-15