从小到大没有人教会我们如何爱自己？我们更多的是为他人考虑，为他人的面子着想，为他人去卖力，为他人去奋斗。却忘记了，看见自己是如此的优秀，如此的美丽。
我们总是把眼光放在对方放在旁人的身上。我这样做他是不会满意？我这样穿他是否觉得漂亮？
我们有问过自己吗？我对今天的自己满意吗？
也许很少有人会这样问自己，也许在这样问的时候，我们会在意他人的眼光，我是不是很自私？也正因为这样，在传统的观念里，这所有的爱自己会被认为看成是自私。
试问一下，如果一个连自己都不会爱上的人，谁又会能爱上你呢？谁又会能真正的爱上你！
放下释怀，放轻松给自己一点空间，去觉察自己的内在，我需要什么？我要到哪里去？放下愧疚，放下自责，放下那些愤恨，放下所有一切，回归平静，感受当下！
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