鲁哥： 早起的习惯是积极的生活态度（1）

鲁哥：早起的习惯是积极的生活态度（1）

经常朋友问，鲁哥你是如何做到每天坚持早起的呢?有什么秘诀吗?我为什么很难早起呢?

我自从决定早起以来，已坚持了快400天了。没有早起之前，我一般7点左右起床。

进入夏天、秋天，我坚持5：30左右早起。目前已形成了这一良好的习打惯。在下决定早起之前，我看到很多名人和一些网友们有人每天很早就起床了，还有一些做早点生意的人们3点多就早起了。

通过与他们交流，他们基本上形成了早起的习惯。早起对他们已经是一件非常平常的事情了。每天一到固定的时间，他们就自然早起了。

受他们的启发，我也决定坚持早起。早起的时间，夏天、秋天5：30早起，冬天、春天6：00早起。

刚开始，自己有些担心是否能做到坚持下去。随后我加入了一个早起的APP, 每天早起后马上打卡，生成打卡纪录。

很多时间，我早起在圈子中是第一名。有时候，为了鼓励更多人早起，我将生成的第一名打卡记录在朋友圈子中晒，得到数以万计朋友的点赞和好评。

坚持早起并不难，现在成为我一种良好的习惯，并且正在享受这一习惯给我带来的好处。

坚持早起的习惯是积极的生活态度！