昨晚12点睡，早上7点醒不太过来，混混沌沌醒来，7点半到9点这段时间内我在写梦境反思，我在读书，读后好像也没有什么感觉，我究竟有没有学到位了？我是按照计划打卡了，但是为何没有成就感呢？
吃完早饭回来，我觉得有点困，实在是坚持不了，就睡了半小时回笼觉，现在精神倒是感觉有好些了。
制定计划，按着目标去走，本来就有点反人类，感觉自己偶尔也想作对，你让我这样做，我偏偏就不这么做，脑子很容易偷懒的。我刚才为什么就去休息了？因为我又想到了等会一大半个下午因为缺觉导致的无精打采，想象到那个情景，我就放弃挣扎，赶紧睡去了。
其实我这就是真正的杞人忧天，当下是当下，下午是未来，事情还没有发生，我就在那儿狂想，这个就是典型的不注重当下，典型的身心不一，身体在当下，心思/灵魂在未来。
我晚点再看下自己的计划表吧，是否真的安排得太不合理，时间太紧，任务多又琐碎。不要一下子要求自己太多，要完成这儿，要坚持那儿，必须明确一个人的精力有限，必须明确打卡只是手段，获得成长，做的事对自己有所触动才是必然。
我真的很喜欢那种悠然自得的感觉，我希望自己有充裕的时间能安静地沐浴在阳光下闭目养神，思绪起舞。我已经很久没有体会过了。
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