图源网络 侵删
笔记 | 关于优雅的话题分享
晓雪对话宁不远：人生没有来不及
自律可以获得最大的自由。想明白自己到底想要什么。什么都要不太可能。
过了40岁说多吃不会胖是谎言。过了45岁循环慢了之后就需要节食，每餐吃七分饱。少吃就是跟自己的欲望作斗争。
顺势而为：老天给了你这个机会就抓住它。
练形体，练普拉提 坐如钟，站如松。
凡事坚持下来就会有结果。从每一个小小的坚持做起。比如每年读50本书。
关于亲子：
做一个放松的妈妈
做一个不焦虑的妈妈
分床睡 你是你，我是我，我们是完全不同的两个个体。
你未来想让你孩子成为什么样的人，你就要也成为什么样的人。没有什么比言传身教更有效。（榜样式教育）
早点回归工作可以克服焦虑和抑郁。
先把自己点亮，才能给其他人带来光亮。
让自己成为孩子想成为的人。
孩子很聪明，你的喜怒哀乐她一目了然。
1.承认自己不是少女，但可以有少女心。
2.相信爱，相信善良一定可以战胜邪恶。（蓝精灵 格格巫）
3.保持好奇心，保持一种单纯天真的状态，知世故而不世故。
一个女人的成长需要翻山越岭。（晓雪）翻过一座山，看见还有一座山。（宁远）
优雅是你的选择 腹有诗书气自华 背诵唐诗宋词，直到爱上。
貌似无用之事，不知道哪一天就会变成一种韵律，影响到你，化为你的文字风格，你的气质。
优雅是对于人生况味，对于悲伤，对于内心的一种淡定从容的态度。
一个人在树林里，周边全是一模一样的树，如何走出森林？只管冲着一个方向走，一直走下去，总有一天会走出去。
放大自己的优点，放小其他人的质疑。把嫉妒之心变成夸赞之心。你的付出终有一天会得到回向。
遇到问题不能解决正常，但要去直面。
中年男子不油腻的标准：
1.白衬衫的领子永远干净。
2.头发打理好，头皮屑打扫干净。
3.不要财大气粗也不要扣扣搜搜，要儒雅。
4.做好一个家庭的半边天，儒雅、善意、克制、给对方更多的发展空间。
不怠慢任何一个写文字的机会，尽量写好每一篇文章。有梦想做不到是常态，晓雪41岁才实现出书梦。
老天一定眷顾勤奋的人，花没开是时间不到。写，是自我的选择，坚定了就去做。为过程做事，不问结果，不问东西。
40岁之后书单里加些哲学类和灵性的书。《易经》古文基础好适合读国学类书籍
《瓦尔登湖》很多人中年之后才读懂读进去
宁远：
有备而辞职 去做服装品牌 知道自己要成为一个什么样的人 做取舍 要能承担最坏的打算 能承担就去做
晓雪：
1.这个世界上只有平庸的人，没有平庸的工作
2.骑驴找马 人的弹性是很大的 要逼自己一下
最近在追《繁花》，被剧中几位风格迥异的女性圈粉。女人的美可以有那么多种，风姿绰约的，雷厉风行的，傲娇可爱的，知性睿智的，不管怎样，都是个性自我的存在，不分伯仲，观众一定各有所爱。
今日两位分享嘉宾也是如此，气质风范完全不同，同台分享，各美其美，美美与共。从视觉到听觉，都是一场美的盛宴。
2024—1—7
网友评论