今天没有工作,比较清闲,所以我花了一下午时间将之前看到的关于职场,关于人生方向的一些文章给摘抄出来,然后做了一个总结,虽然还很肤浅,不能很好的表达出精髓,但是好在浅显易懂,再给我多一点的时间我相信我可以把自己的人生方向和计划给落实下来吧。
毕业后的我已经工作了有半年了吧,这期间一直想过好好的给自己列一个计划然后好好的去实践,让自己在短时间里面能够快速的成长起来。然后因为以下一些问题的存在导致一直无法去付诸行动:
- 不清楚/不确定自己的人生可以自己掌握;
- 即使知道自己的人生该自己掌握但是不知道怎么去做;
- 即使知道努力,但是不知道其实可以实现很多无法想象的事情,因为眼界不够;
- 选择太多,不知道该往哪个方向走;
其实归根结底就两个问题:
- 不知道“应该”找到自己的方向;
- 不知道“如何”找到自己的方向;
这里的方向指的是:你的价值观,你心目中的愿景,内心想要坚持的原则,还有你所要专注的领域。
家庭里,服务处处为你打点好,即使不算富裕也算安康,你还有思考的契机吗?
学校里,无关升学的课程都被打入冷宫,仅存的心思都放在了泡妞,打游戏,玩耍上面去了,你还有思考的精力吗?
社会里,各种五花八门的网络信息充斥着你的大脑,不断轰炸你的视听,永不满足的感官体验停不下来,你还有思考的时间吗?
身边人,大家好像也是“上学-上班-结婚-生子-工作”的常规路子,循规蹈矩,你的思考结果能不从众吗?
为什么要找出自己的方向?因为我们每个人都要活出自我,找到自己存在的价值!
每个人骨子深处都有实现自我价值的欲望!
最重要的是怎么找到自己的方向呢?
如果你真的不知道做什么你需要去拓宽自己的视野了,看看TED,一席,做自己的论坛等等,听听那些有意思的故事,了解下别人的人生,找到你感兴趣的人生然后觉得可以就去模仿,然后复刻出自己的人生,不断的去尝试,寻找你的破解密码。
或者你可以结构化的去思考,比如说把人生划成几个部分:身体、家庭、工作、生活、个人成长等等方面,然后从各个面板里面去寻找每一个面板的方向,如果不知道该怎么去设定,你可以通过以终为始,向死而生的方法,通过结果反推,一步一步分解,最后就会知道自己当下该做什么。
如果你总是忙于工作,老是说自己忙,那么你该停下来思考了,你是真的因为工作忙的充实还是在逃避?很多时候我们忙无外乎下面几种原因:
- 懒得想为什么忙?
- 懒得去直面内心需求
- 懒得去提高效率
- 懒得去马上行动
- 懒得去做计划和预测
你得去分析自己为什么这么忙,为什么这样,到底是因为什么原因呢?所以我经过思考我认为自己忙很多时候是因为不肯直面需求,不肯马上行动,不肯马上做出计划和预测;
接纳事实,直面需求:需求影响行为。过度忙碌的背后,往往隐藏着未满足的需求。
过分忙碌是因为缺乏安全感,因为害怕看见内心的寂寞,为了掩饰自卑情结,还是因为内心的某个执念去时,这些都得想清楚!
勤于计划,敏于预测:不能总是怕麻烦,或者太懒惰!
其实对我来说,现在能做的事情很多:
- 清理不联系的人,告诉自己能指望到见面认识或者帮上忙吗?不能的话就删除吧;
- 必须清楚的知道意识到自己到底有几个好朋友,哪些是真心的,了解清楚自己的圈子,自己在朋友眼中的样子,然后进行改正;
- 坚持做一些觉得需要去坚持的的东西,比如信仰,比如爱好,这将是慢慢孤独人生陪伴一生的精神食粮;
- 梳理好自己的生活和工作,如何去优化,如何变的不盲目,不假忙碌;
- 工作不是生命的全部,将注意点分散开来,工作之外多去关注那些美好的事物,爱自己,爱恋人,爱父母,爱生活;
- 制定自己的个人成长计划,充电计划。将自己的工作目标与爱好梦想分开来,不可以将工作和生活乱入,会变的很乱的。工作上面的叫做充电,为了更好的工作,但是应该尽量让自己平衡,不要只是去学习和工作有关的前端技术;
- 固定好自己的获取资讯的方式,网站,RSS,APP等,将所有收集的信息需要过滤然后收藏;
- 固定培养一些爱好和习惯,不需要都是关于工作的;
- 身体是做以上事情的刚性需求,必要条件,照顾好自己的,学会爱自己,必须知道从哪里下手,列一个计划或者习惯;
- 不要突然放纵自己,不要熬夜,熬通宵,努力克制自己的私欲。
- 不要盲从,多总结和反思,对未来的事情要做到心里有谱,勤于计划,敏于预测!
- 学会搭配衣服,多学一点生活常识;
以上这些我在这段时间都可以一条一条的去梳理,相信一定会改变现状的!
那么最重要的来了,如何知道自己想要的?
基本条件
精神在一天最佳的时刻,头脑清醒,心平气和,没有任何干扰。
向死而生,以终为始与心灵演练
经常用到的方式是试想着你参加一个葬礼,这个葬礼是悼念你自己,在葬礼的一个环节是:需要给自己写一份悼词,这个时候你希望悼词上面写些什么呢?
向死而生,方得始终。只有我们畅想过死亡的孤寂,才能更懂得此刻活在路上的意义。
目标回顾
<b>得到的</b>
工作上:
技能上:
阅读上:
写作上:
社交上:
生活上:
<b>失去的</b>
感情上:
身体上:
家庭上:
爱好上:
...
自我洞见
通过心灵演练向前看,可以让自己明白自己想要的是什么。
通过目标回顾向后看,可以让自己明白自己能要什么。
“想要的”和“该要的”的交集才是我们真正需要去花时间去规划和完成的,也是我们价值观的体现。
梳理自己的价值观
之所以要梳理是需要让自己变成一个有原则的,有分寸的人。是为了避免我们称为墙头草,没有底线,老好人等。
- 眼光: 不要给任何人贴标签,不要低估任何人。
- 知识:相信通过学习才能不断的提升自己的个人品质和实现自己的梦想。
- 善良:相信人性本善,对身边每一个人不要有恶意,心存感恩。
- 修炼:欣赏什么就去学习什么,努力让自己变成想成为的那种人。
- 金钱:金钱可以让生活品质变的更好,所以不排斥金钱。
...
角色与目标
角色是指:你为了践行价值观需要扮演谁。
目标是指:你为了扮演好一个角色需要做成些什么。
每一个人都会扮演很多觉得,就像钻石一样有好多面,每一面都重要,因为结合起来才是一颗璀璨的钻石。
- 角色1: 前端工程师; 目标:
- 角色2: 学习者; 目标:
- 角色3: 男朋友; 目标:
- 角色4: 儿子; 目标:
- 角色5: 哥哥; 目标:
...
理解层次
依次是:精神-身份-信念/价值观-能力-行为-环境
做一个总结,写好自己的年度剧本三个步骤:
第一:通过心灵演练向前看和目标回顾向后看,洞见自己内心深处真正的价值观是什么。
第二:结合自己的价值观,确认本年度需要履行的角色以及需要实现的目标包括哪些。
第三:通过“理解层次”,打通知与行之间的距离,将目标落地,终梦想成真。
[ps:以上参考了野和尚,发愤的草莓的文章]
今日工作总结:
今天工作上虽然没有什么事情,基本上做了自己一直想要做的事情:
- 看了个技术文章并摘抄和归纳总结发布了;
- 总结几个觉得写的好的文章,提炼出来帮助自己。
虽然还没能开始好好制定自己的计划,但是总算有一个大致的方法了,虽然没有学习关于工作技能的方面,但是我觉得搞完这个才能更好的去指导然后学习。
今日生活总结:
在生活上虽然没有太大变化,但是我发现通过在这上面记录一些点滴和好的文章让我开始不那么颓废,似乎不再那么无从下手,不再那么疯狂打游戏了。
但是为了写这个还是觉的效率太低,明明已经在onenote上总结了,但是感觉什么都不记得了,于是又再码了一遍,希望让自己能够印象深刻,明白必须要做出改变!
今日感情总结:
我还是按照前几天自己想到的步骤来走的,但是还是有一些感触:
- 将感情纳入工作日程里面,因为感情不是等出来的,也需要维护和保鲜;
- 虽然距离远,但是总得想办法去弥补,每两天去找她吃一顿饭,尝试改变自己的态度。要注意的是:不要觉得那么折腾,也不要陷入只是自己感动自己的误区,不要耍情绪耍脾气,本来呆在一起的时间就短,就不要再计较那么多来,都由他去吧,少想一些,多纪录一些她想要的东西与她的梦想,看能不能帮到她。
- 自己装扮太挫了,以后见她一定要留给她一个好印象,最起码干净整洁,而不是胡子拉碴,头发没有洗,衣服没有换。重新树立自己的形象,学会搭配衣服!
总结:今天又是熬的这么晚了,导致晚上睡的晚早上不想起,要是搬家了可怎么办呢?所以明天开始需要做到以下几点:
- 准时12:00洗漱完毕,完成所有的事情,除非工作原因,特殊对待,尽量节约时间早点休息;
- 学一点着装打扮,颜色搭配,爱干净,爱整洁。
- 培养以时间块来完成时间,阶段性的完成工作(发现这样可以集中精力做一件事情,也利于工作久了对身体的负担)
- 尽快排出自己本年度剩下时间的计划与改变行动表,
- 归类和计划好最近可能比较棘手的事情,尽量找最优的办法解决!
最后,给自己手机添加todolist,提醒自己早上记得看自己今天写的东西!
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